影/營養師分享9個飢餓原因 曝「零卡可樂」超級雷

影音中心/鄭文晴報導

飢餓的感覺會讓人感到很不舒服,尤其是一直處在這種狀態,很可能脾氣也會變得暴躁。營養師Ricky指出,一直想吃對於減脂中的人來說非常困擾,需要花費龐大的意志力,去抵抗想吃的慾望,並分享了9個飢餓原因,其中最容易讓人忽略的點,就是喝零卡可樂已降低攝取熱量,當中的代糖,反而可能增加飢餓感,也讓他在得知當下,感到非常的驚訝。