影/營養師曝「彩色菜單」吃出免疫力 網讚:家長必看

影音中心/陳韋如報導

本土疫情延燒,不少學校改採遠距教學,降低小朋友群聚感染的機會,營養師高敏敏提醒,家長在飲食與生活上要做好把關,千萬不要放任小朋友在家大吃加工食品、零食及含糖飲料,避免垃圾食物對身體造成負擔,導致發炎,可以多吃新鮮蔬果,即使不是綠色蔬果也沒沒關係,一樣能補充維生素,加上充足的睡眠,小朋友才有滿滿的免疫力對抗病毒,超清晰列表讓網友大讚「家長必看!太重要了!」、「這篇好實用」。