影/6成國人都缺乏!醫師曝身體維他命D理想濃度

影音中心/劉又瑋報導

人體需要許多營養物質維持機能正常運作,其中維他命D除了幫助身體鈣質吸收維持骨骼健康,也能提升整體免疫能力,近期更有研究指出,體內維他命D濃度較高的人,感染武漢肺炎機率較缺乏的更低,然而根據《國民營養狀況變遷調查》的數據顯示,約有6成國人缺乏維他命D,竹山秀傳醫院外科醫師蘇啟成表示,從食物和陽光攝取的難度不小,他除了給出每人血液中維他命D最適當濃度,也分享自己的一天攝取量。