待業期「每天睡到中午」…她頹廢度日超崩潰 過來人給3建議

生活中心／柯美儀報導

許多人在待業期間，對於未來的不確定性會感到焦慮害怕。一名網友分享，她目前正在待業期，每天睡到自然醒已是中午，日子過得相當頹廢，投遞的履歷又一直沒有下文，不禁好奇「待業中的人，日常都在幹嘛」？

原PO在Dcard發文表示，待業中的她，每天睡到自然醒，一睜眼已經是中午，半夜4點才會有睡意，日子在追劇耍廢中度過，無奈的是，她投了一堆履歷卻都沒有下文，讓她不禁嘆道「好想上岸」，同時也好奇「待業中的人，日常都在幹嘛」？

貼文一出，不少同樣待業中的網友分享，「跟原PO作息一模一樣，每天都不知道要做什麼，朋友又都在工作，覺得快跟社會脫節了」、「待業快半年，現在超級焦慮，也是要求不高，朝九晚五、週休二日、扣掉勞健保有30K就滿足，現在都會常常自我懷疑，然後躲起來偷偷的哭」、「還以為是我自己寫的文，作息時間一模一樣，而且有時候逼迫自己早起或不要睡到自然醒，結果當晚照樣失眠到凌晨4點才睡著」。

也有過來人建議，這段時間可以找興趣、兼職及維持作息，「可以找近期有興趣的職訓局課程，工作類型有加分的證照可以試著考看看，讓自己有事情做才不會陷入恐慌，加油」、「之前也待業了一年半，覺得最能緩解焦慮的方法還是運動，每天去運動中心一個小時，可以讓自己感覺不那麼跟社會脫節，體力也能夠適度的消耗」、「接案子、賺點外快、去上點課充實自己，調整生理時鐘」、「待業還是要維持正常作息」、「我會讓自己先去兼職欸，在自己沒有很確定的工作方向了話，至少可以從中學習知道業界實際狀況」。

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