徐若瑄打疫苗喝「椰子水」助退燒!這些民間退燒偏方真的有效?來看醫師怎麼說

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女星徐若瑄日前也在IG分享,自己打完了莫德納疫苗第二劑
女星徐若瑄日前也在IG分享,自己打完了莫德納疫苗第二劑

預約打疫苗已成為全民運動,現在朋友圈最流行的一句問候就是「疫苗打了沒?」,女星徐若瑄日前也在IG分享,自己打完了莫德納疫苗第二劑,發燒了一整天,全身痠痛、倦怠無力,後來是靠「民間偏方」才退燒。網路上退燒偏方不少,到底是不是真的有效呢?一起來看看吧!

文/V編,圖/ig@、txaimee、jungeun_julia_kim、southyarraosteopathy、kritajna_hum、dtbrownseeds

https://www.instagram.com/p/CRIW4TupC3q/

徐若瑄狂喝椰子水助退燒

女星徐若瑄日前回到新加坡,也在當地接種了莫德納疫苗第二劑,隔天發燒副作用就來了!身體覺得發冷、胸悶、全身疲憊且倦怠痠痛,當時她除了吃普拿疼止痛藥,還狂喝椰子水,連續3天灌了6顆,搭配大量喝運動飲料還有睡覺,第三天就成功退燒,身體覺得好多了!她說:「發燒多喝椰子水、運動飲料狂補水就對了!鋼鐵V大復活!」

椰子水能助退燒?

徐若瑄這招,讓椰子水瞬間爆紅了!而喝椰子水,真的有助退燒嗎?醫師解釋,新鮮椰子水內富含鉀、鈉等離子和維生素,理論上來說,是可以補充身體的水分與電解質,促進血液循環,雖不能直接幫助退燒,但有助緩解身體不適,重要的是,多多補充水分就對了!至於除了椰子水,以下這些民間退燒偏方,又是否真的有效呢?

用冷水擦澡

若用冷水沾溼毛巾敷於額頭,對散熱確實有舒緩作用,但醫師不建議直接用冷水擦澡,以中醫角度來看,若是感冒引起的發燒,再用冷水擦澡容易加重寒氣,這種做法並不正確。

生薑泡澡

溫補的生薑常被用來紓解輕度的感冒症狀,所以坊間也傳說泡熱水澡加入薑汁,可以有助退燒,但女星何嘉文就曾於節目上分享,用此招偏方退燒,燒是退了,卻引起全身接觸性皮膚炎!醫師也提醒,泡澡退燒有前提,若還沒完全燒上去就泡澡散熱,之後只會燒得更不舒服!

蓋被發汗

想盡快把身體的熱氣散出,就蓋厚被想讓自己大量發汗,此方法醫師大不贊同,這樣做不僅沒辦法幫助退燒,甚至會使病情加重,如果熱散不出去,反而使體溫升高,要特別小心出現脫水情形。 

洋蔥敷腳

網路流傳把洋蔥切碎後,敷在腳底套上塑膠袋,外面再穿一層襪子能有助退燒,在中醫理論這方式屬於「溫陽法」,洋蔥是辛溫食材,有溫通經絡的作用,此偏方只適用於因風寒引起的發燒。

不過,除了這些民間偏方,發燒時還是多喝水、多休息,讓身體早點把毒素代謝掉最好!如果溫度燒得太高,還是記得要搭配醫師開的退燒藥喔!