從坐到站起疼痛 恐薦髂關節毛病纏身

  從坐到站起疼痛 恐薦髂關節毛病纏身
從坐到站起疼痛 恐薦髂關節毛病纏身

薦髂關節結合腰椎、髂骨、薦骨,等於是人體中心點,承受上面來的壓力,可說是人體負重最重的關節。御通中醫診所院長彭笙瑋昨日表示,長期久坐、爬樓梯、騎單車、從事某些運動,都可能造成薦髂關節症候群,進而引起患處疼痛,與腰背痛(下背痛)不一樣,它會涉及臀部痛,單純腰背痛不會痛到臀部。

簡單來說,從坐到站起來那一剎那疼痛,幾乎就是薦髂關節症候群。彭醫師指出,很多疼痛都會造成誤解,以致久病卻醫不好,久治卻不見起色,所以第一個關鍵就在鑑別診斷,舉例來說,倘若是坐骨神經痛,疼痛跨到小腿,已經出現神經壓迫,但薦髂關節只有局部痛,甚至有一點臀部麻竄感。

彭笙瑋指出,病患接受抬腿測試,利用抬腿角度也能區別,首先,病人正躺,雙手放兩旁,兩腳打直放鬆,醫師協助病人一腳抬起,抬到零到三十五度,若是產生疼痛,代表嚴重薦髂問題,抬到三十五到七十五度,若是產生臀腿或腰臀腿緊繃、疼痛、麻竄,代表椎間盤突出、坐骨神經痛,抬到七十五度以後感到緊繃,代表正常人肌肉張力過於緊繃沒什麼關係。

值得一提的是,女性自然產後出現骨盆腰疼痛,也算是薦髂關節症候群,這是因為女性生產過程中,骨盆擴張結構改變所造成。

彭笙瑋醫師指出,正確鑑別診斷之後,第二個關鍵在於善用激痛點鬆解術治療薦髂關節症候群,這套特殊治法也適用肩頸疼痛、單純腰痛、運動傷害、健身受傷等,治療時醫師觸診找出激痛點,下針,鬆解激痛點,用針刺激打斷惡性循環,患處跳一下,把發炎物質放出來,消除發炎,肌肉張力就恢復正常。

門診中,有些病人針扎患處馬上腫起來,腫如一顆乒乓球,這代表患處發炎很久,除了針灸之外,治宜活血化瘀。