心理健康諮商 擴三明治族群適用

衛福部心健司為減少年輕族群自殺率，去年推動「年輕族群心理健康支持方案」，開放15～30歲者免費接受3次諮商。今年8月起，擴大開放至45歲以下的「三明治族群」，預計將有6萬人受惠。專家表示，這一族群常在長輩、孩子之間疲於奔命，長期壓力之下，將衝擊身心狀態，甚至失去生活的熱忱。諮商就如同感冒看醫生一樣正常，期待藉著這項政策，讓有需要的人得到幫助。

台大醫院新竹台大分院精神醫學部主任廖士程表示，投資青壯族群的健康，就是投資國家的現在與未來。世衛（WHO）發現，近30年來，因精神疾患、情緒障礙造成的失能增加5成以上。台灣憂鬱症患者中，8成以上覺得資源的可近性高，但求助的瓶頸出在「起始的接觸」，原因包括污名化、社會支持網路不夠等。

國內研究顯示，憂鬱、焦慮等疾患，以30～45歲人口群盛行率最高，每4人中即有1人。

健保署統計，青壯世代的精神醫療使用亦有增加，2016～2022年，15～45歲精神科就醫率從7.4％增加到9.5％，成長率達27％。

南方心理諮商所院長羅惠群說，台灣明年就要進入超高齡社會，30～45歲的「三明治族群」，因上有老，下有小，承受相當大的壓力。國人不健康餘命長達8年，未來這一族群可能在父母、小孩之間打轉、疲於奔命，生活出現混亂感。

羅惠君表示，免費諮商是為了讓這群人得到協助。諮商不見得是有病才會做，如同感冒看醫生一樣，是很正常的事，須進行觀念導正。

不過他也提醒，隨著退休年齡往後，未來45～65歲族群的精神壓力也會越來越大，這群人是「老老照顧」一族，政府也需關注。

心健司長陳亮妤表示，到明年底為止，新方案預計將有6萬人受惠。為避免去年的預約亂象，今年心健司利用AI優化網路資訊平台，透過網站、QR code，供民眾查詢鄰近的簽約院所、諮商所，也能得知有沒有額度，不必再一家一家打電話。