【心理測驗】認識自己,首先要面對情緒!3分鐘測你是哪種情緒化動物?

面對情緒化和負能量,是大多數人無可避免的挑戰。情緒化指的是在壓力下,情緒波動劇烈,難以自控,而負能量則是指一種持續的消極心態,影響個人和周圍的環境。這些現象若不加以管理,可能對心理健康和人際關係造成負面影響。

那麼,我們該如何應對這些情緒困擾呢?以下「你是哪種情緒化動物」心理測驗,一起認識自己平時是如何應對負面情緒,也許能幫助你去更好地與自己相處。

【心理測驗】3分鐘測你是哪種情緒化動物?(圖片來源:tvN)
【心理測驗】3分鐘測你是哪種情緒化動物?(圖片來源:tvN)

心測問題

Q1. 你喜歡自己的外形嗎?

Yes →跳至第 2 題

No →跳至第 5 題

Q2. 你會每天看報紙或書籍嗎?

Yes →跳至第 6 題

No →跳至第 3 題

Q3. 你每天都換一套衣服上班嗎?

Yes →跳至第 11 題

No →跳至第 7 題

Q4. 如果身體有點不舒服會讓你非常在意嗎?

Yes →跳至第 8 題

No →跳至第 9 題

Q5. 你經常遲到嗎?

Yes →跳至第 6 題

No →跳至第 4 題

Q6. 在重要的日子前一天你會難以入睡嗎?

Yes →跳至第 4 題

No →跳至第 9 題

Q7. 會斥責別人在飯後還吃東西嗎?

Yes →跳至第 10 題

No →跳至第 11 題

【心理測驗】3分鐘測你是哪種情緒化動物?(圖片來源:tvN)
【心理測驗】3分鐘測你是哪種情緒化動物?(圖片來源:tvN)

Q8. 喝牛奶之前會看有效日期嗎?

Yes →跳至第 12 題

No →跳至第 13 題

Q9. 你常常擔心絲襪被勾破嗎?

Yes →跳至第 8 題

No →跳至第 10 題

Q10. 你是否有做記錄或使用記事本的習慣?

Yes →跳至第 14 題

No →跳至第 13 題

Q11. 乘車時你會看旁邊人正在看的報紙或雜誌嗎?

Yes →跳至第 15 題

No →跳至第 10 題

Q12. 你每個月都會存下一點錢嗎?

Yes →答案 A 型

No →答案 B 型

Q13. 你認為未來將更加低迷嗎?

Yes →跳至第 12 題

No →答案 C 型

Q14. 你會買二手的東西嗎?

Yes →答案 C 型

No →答案 D 型

Q15. 你是否沒有耐心聽完別人的演說?

Yes →答案 D 型

No →跳至第 14 題

請用第一直覺回答,獲得你的答案之後,繼續往下看答案解析吧!

【心理測驗】3分鐘測你是哪種情緒化動物?(圖片來源:tvN)
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心測答案

答案 A

無事生非型(猴子)

你的生活只有黑白對錯,沒有中間地帶。無論任何時候總用最壞的角度看事情,總是考慮最糟糕的情況。你不擅長享受過程,不太會從開始到結束都很愉快地做事情,總擔心失誤導致失敗。即使順利完成,也不會讓你很開心,因為你是完美主義者,總因為小瑕疵和偶爾的出錯讓你心情不美麗。

【心理測驗】3分鐘測你是哪種情緒化動物?(圖片來源:tvN)
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答案 B

陰晴不定型(蛇)

你是一個情緒化的人,心情好壞只在一線之間,可以說沒有任何標準來判斷。在公司的時候,心情不好時,會忽視所有人,冷淡地對待別人,即使是老闆的電話也會拒絕。所以每個人都害怕你的情緒化行為,當你臉一冷就讓他們心驚膽顫。

【心理測驗】3分鐘測你是哪種情緒化動物?(圖片來源:tvN)
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答案 C

樂觀積極型(小狗)

你很單純,心情愉快的時候,別人說什麼都可以;心情不好時也十分明顯,但你不喜歡沈浸在糟糕的情緒裡,所以會努力去想快樂的事情。這種類型的人會積極控制自己的情緒,努力積極思考,但也無法避免有時突然陷入低潮,所以偶爾還是要好好紓解壓力問題,不用強制壓抑情緒。

【心理測驗】3分鐘測你是哪種情緒化動物?(圖片來源:tvN)
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答案 D

無憂無慮型(鴿子)

你是一個樂天派,所以你極少受到外面的影響。但相對的也有缺點,因為你不太會察言觀色,很容易在不經意中得罪人,做事情也不太會考慮後果,但因為身邊總是有很多人保護著你,所以很少出現讓你困擾的問題和是非。

 

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