心靈也需要重建 花蓮提供免費心理支持服務

震後焦慮可尋求專業協助
震後焦慮可尋求專業協助

「0403地震」與超過800次的餘震,不僅造成人員傷亡、財產損失,也為民眾帶來心理上的壓力。花蓮縣衛生局特別結合花蓮縣臨床心理師公會、諮商心理師公會及心理劇學會,提供心理評估與衛教、團體諮商、安心減壓課程及一對一諮商等,希望協助民眾恢復正常生活。

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花蓮縣衛生局朱家祥局長表示,民眾在歷經地震事件後,可能會出現焦慮或緊繃,可以深呼吸降低焦慮、將焦點集中於正向事物、參與正向活動、和親友分享感受、找尋可以支持的對象、或尋求專業幫助。


提供民眾專業幫助,花蓮縣身心健康及成癮防治所表示,若民眾有災後心理創傷,或救災人員在震後感到焦慮不安,都可撥免費1925安心專線或致電03-8351885分機403余小姐,將提供免費心理支持服務。

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