怕水腫出席金鐘遭誤「參加中秋晚會」 天心忌口喝湯假瘦身

蕭宇涵
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天心出席活動分享私下保養撇步。(圖/瑞醫SWISSPA提供)
天心出席活動分享私下保養撇步。(圖/瑞醫SWISSPA提供)

天心今(15日)為醫美SPA館插旗萬豪酒店南下出席活動,保養得宜的她透露自己容易水腫,只要有活動的前一天都會被經紀人警告:「你隔天要早起,不要給我喝湯」,因為愛喝湯的她只要一喝,隔天起來就腫了,「從眼睛到整個臉!」她說需要快點推一推幫助自己消水腫,她也提到先前金鐘獎前幾天會在飲食上刻意節制,不然當時適逢中秋節,「很怕被誤會到底是來參加金鐘獎還是中秋晚會。」

她表示金鐘獎前夕不管是運動還是飲食,都會更花心思,「還是要吃,不是說完全不吃澱粉,教練也會說澱粉才是燃料,一定要吃東西才會快樂,不然人生怎麼會快樂,還是要吃的。」不過費盡心思也只瘦了一、兩公斤,「但這都是假瘦」。除了運動、飲食外,她也推薦SPA館的水芭蕾課程,「我覺得吳老師的課程很棒,走進去出來就會煥然一新,你會馬上很有感,那種光透亮,還有緊緻度馬上就出來了。」

除了身材,天心也重視曬後保養,「會特別跟美容師講,他們就會特別再加一些東西,就可以很放心地交給 SPA館,進去之後把所有的台詞都丟掉,讓自己的身心靈放鬆,其實時間也不用花很長,就是一個課程出來之後,你就覺得很像重新開機,有新的能量出來,我覺得很棒,有一種真的可以重來的感覺。」

此外,她也認為食補很重要,「現在女生如果有一點年紀了甚至男生也是,以前也很愛吃甚麼肥肉、豬腳之類的,現在不行,現在我就是找到好的膠原蛋白,健康食品,或是維他命c早上起來如果今天工作時間比較長的話就補充

B群,內在外在每個環節都不能少。」她補充:「像膠原蛋白一定不能斷阿,可能很多人對於膠原蛋白會覺得是皮膚,其實包括還有關節,我都有再運動健身,所以包含關節的潤滑其實都很重要,都是膠原蛋白的幫忙。」

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