怕水腫出席金鐘遭誤「參加中秋晚會」 天心忌口喝湯假瘦身

天心今（15日）為醫美SPA館插旗萬豪酒店南下出席活動，保養得宜的她透露自己容易水腫，只要有活動的前一天都會被經紀人警告：「你隔天要早起，不要給我喝湯」，因為愛喝湯的她只要一喝，隔天起來就腫了，「從眼睛到整個臉！」她說需要快點推一推幫助自己消水腫，她也提到先前金鐘獎前幾天會在飲食上刻意節制，不然當時適逢中秋節，「很怕被誤會到底是來參加金鐘獎還是中秋晚會。」

她表示金鐘獎前夕不管是運動還是飲食，都會更花心思，「還是要吃，不是說完全不吃澱粉，教練也會說澱粉才是燃料，一定要吃東西才會快樂，不然人生怎麼會快樂，還是要吃的。」不過費盡心思也只瘦了一、兩公斤，「但這都是假瘦」。除了運動、飲食外，她也推薦SPA館的水芭蕾課程，「我覺得吳老師的課程很棒，走進去出來就會煥然一新，你會馬上很有感，那種光透亮，還有緊緻度馬上就出來了。」

除了身材，天心也重視曬後保養，「會特別跟美容師講，他們就會特別再加一些東西，就可以很放心地交給 SPA館，進去之後把所有的台詞都丟掉，讓自己的身心靈放鬆，其實時間也不用花很長，就是一個課程出來之後，你就覺得很像重新開機，有新的能量出來，我覺得很棒，有一種真的可以重來的感覺。」

此外，她也認為食補很重要，「現在女生如果有一點年紀了甚至男生也是，以前也很愛吃甚麼肥肉、豬腳之類的，現在不行，現在我就是找到好的膠原蛋白，健康食品，或是維他命c早上起來如果今天工作時間比較長的話就補充

B群，內在外在每個環節都不能少。」她補充：「像膠原蛋白一定不能斷阿，可能很多人對於膠原蛋白會覺得是皮膚，其實包括還有關節，我都有再運動健身，所以包含關節的潤滑其實都很重要，都是膠原蛋白的幫忙。」

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