怕罩出痘痘 每半小時透透氣

氣溫升高，夏天的腳步逐漸逼近，許多人越來越戴不住口罩，除了怕熱以外，另一大考量是怕下巴悶冒出痘痘。皮膚科醫師表示，人的表皮上都會有一定的細菌、黴菌。口罩戴得久，會導致菌落不平衡，進而長出痘痘，建議民眾帶口罩前半小時先擦乳液建立保護膜，每隔半小時、1小時就把口罩脫下透透氣。

台安醫院皮膚科主任曾德朋表示，民眾之所以會在下巴長痘痘，通常和荷爾蒙、壓力、飲食習慣有關，而戴口罩所引起的痘痘，則是因為臉部比較悶，被口罩蓋住的地方缺少氧氣，環境潮濕、二氧化碳多，導致菌落不平衡。戴口罩時，口罩與皮膚反覆摩擦，也會導致皮膚表面受損，進而引起發炎反應。

面對戴口罩長痘痘的困擾，曾德朋表示，出於防疫需求，口罩還是要戴，但是民眾可以透過幾種方式減少長痘痘的機率。他特別提醒民眾，有些人為了省錢，會把口罩重複使用，例如先在口罩中鋪上一層衛生紙等，就把口罩戴個幾天，但這樣做可能導致髒污、食物殘渣、口水等沾黏在口罩上，接觸皮膚後會導致皮膚菌落不平衡，因此要避免這樣做。

另一方面，曾德朋也提醒民眾，盡可能不要化妝，並在戴口罩前半小時在臉上擦乳液，建立起保護屏障。每戴口罩半小時或1小時，可以到空曠、人少的地方，在維持社交距離的前提下，暫時把口罩脫下透透氣，避免皮膚悶出痘痘。