怕罩出痘痘 每半小時透透氣

林周義/台北報導
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為避免戴口罩長痘痘,皮膚科醫師建議民眾戴口罩前半小時先擦乳液建立保護膜,每隔半小時、1小時就把口罩脫下透透氣。(本報資料照片)
為避免戴口罩長痘痘,皮膚科醫師建議民眾戴口罩前半小時先擦乳液建立保護膜,每隔半小時、1小時就把口罩脫下透透氣。(本報資料照片)

氣溫升高,夏天的腳步逐漸逼近,許多人越來越戴不住口罩,除了怕熱以外,另一大考量是怕下巴悶冒出痘痘。皮膚科醫師表示,人的表皮上都會有一定的細菌、黴菌。口罩戴得久,會導致菌落不平衡,進而長出痘痘,建議民眾帶口罩前半小時先擦乳液建立保護膜,每隔半小時、1小時就把口罩脫下透透氣。

台安醫院皮膚科主任曾德朋表示,民眾之所以會在下巴長痘痘,通常和荷爾蒙、壓力、飲食習慣有關,而戴口罩所引起的痘痘,則是因為臉部比較悶,被口罩蓋住的地方缺少氧氣,環境潮濕、二氧化碳多,導致菌落不平衡。戴口罩時,口罩與皮膚反覆摩擦,也會導致皮膚表面受損,進而引起發炎反應。

面對戴口罩長痘痘的困擾,曾德朋表示,出於防疫需求,口罩還是要戴,但是民眾可以透過幾種方式減少長痘痘的機率。他特別提醒民眾,有些人為了省錢,會把口罩重複使用,例如先在口罩中鋪上一層衛生紙等,就把口罩戴個幾天,但這樣做可能導致髒污、食物殘渣、口水等沾黏在口罩上,接觸皮膚後會導致皮膚菌落不平衡,因此要避免這樣做。

另一方面,曾德朋也提醒民眾,盡可能不要化妝,並在戴口罩前半小時在臉上擦乳液,建立起保護屏障。每戴口罩半小時或1小時,可以到空曠、人少的地方,在維持社交距離的前提下,暫時把口罩脫下透透氣,避免皮膚悶出痘痘。