恐慌症是什麼?症狀有哪些?TWICE定延飽受「恐慌症」所苦 近況曝光網友力挺

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南韓女團 TWICE成員定延飽受恐慌症所苦,6月回歸歌壇後,不到兩個月再次暫停所有活動。近期網上流傳她變胖的近況照片,對此網友一面倒力挺定延,大讚她「胖了也可愛」、「健康最重要」。究竟恐慌症是什麼?哪些人是高風險族群?吃藥會有副作用嗎?

恐慌症發作前沒有任何徵兆,患者會在無預警的情況下出現不適症狀。示意圖來源:Getty Images
恐慌症發作前沒有任何徵兆,患者會在無預警的情況下出現不適症狀。示意圖來源:Getty Images

恐慌症是什麼?症狀有哪些?

恐慌症是焦慮症的一種,患有恐慌症的患者會在某些時刻突然感到極度焦慮、恐慌,並且有強烈的死亡威脅感,進而影響日常生活。

恐慌症發作前沒有任何徵兆,患者會在無預警的情況下,出現心悸、心跳加速、出汗、發抖、呼吸困難、胸痛、噁心、頭暈、失去現實感、害怕失去控制、害怕即將死亡等症狀。中山附醫身心科主治醫師李俊德曾形容,恐慌症就像地震一樣「來無影去無蹤」。

恐慌症如何判定?

一般來說,發生一到兩次的恐慌不需要過度擔心;但若恐慌一再發作,且超過四次以上,每次發作的10分鐘內達到極度恐慌,並擔心下次發作而嚴重影響生活時,就需要尋求專業醫生的協助,由專業醫師診斷是否為恐慌症。研究顯示,平均看過十位醫師才能正確診斷,而其中又只有四分之一的患者得到想要的治療。

恐慌症的致病因子是什麼?哪些人是高風險族群?

林新醫院身心科主任蕭宇廷表示,恐慌症發作的原因包括腦部神經傳導物質釋放異常、遺傳、飲食、環境、心理等因素。好發於中年人、年輕人,大約每100個人就有1到4人患有恐慌症,其中女性罹患恐慌症的機率又高於男性約二至三倍。

蕭宇廷也指出,恐慌症患者大多有神經較為敏感、好勝心強、凡事要求完美或生活中有長期壓力未解決等特質。

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恐慌症可以治療嗎?怎麼治療?

因恐慌症不定時發作的極度焦慮,讓許多患者深受其擾,目前治療恐慌症的方式主要為藥物治療以及認知行為治療。其中藥物治療會讓患者服用苯二酚(BZD)、特異性血清素再吸收抑制劑(SSRI)等藥物,平衡腦中的血清素,讓患者維持穩定,減少恐慌症發作的頻率。 認知行為治療則是協助患者更了解恐慌症,認清注意力、記憶的偏差,並以呼吸、放鬆等訓練減輕症狀。

別怕吃藥副作用 就醫康復最重要

透過藥物治療的恐慌症患者經常得面臨用藥後所產生的副作用,而「肥胖」就是其中之一。

精神科醫師陳豐偉指出,由於抗精神疾病的藥物可能會影響大腦的肥胖中樞,導致患者體重上升,即便調整飲食、努力運動還是很難瘦下來。但這並非患者的問題,而是藥物副作用,只要之後恢復健康,副作用的影響也會逐漸緩解,切勿因為忌憚副作用而不就醫服藥,以免造成身心更大的負擔。

若您身邊有罹患恐慌症的親朋好友,也請多給予支持和理解,變胖是很普遍的藥物副作用,不是患者不努力控制體重。