想減肥 醫:控制飲食比運動重要 (圖)

想減肥 醫:控制飲食比運動重要 (圖)

為了減肥,很多人拼命運動卻不忌口,中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁(左)指出,這是減肥最常見迷思,強調「飲食永遠是主角,運動是不可或缺的配角」,呼籲只要少吃、多動、有恆心,每月就能瘦下1到4公斤。中央社記者張茗喧傳真 106年7月13日