想鬆一下!紅外線照燈舒緩肩頸痠痛 「三大NG行為」注意

不少人家裡都會備有一台紅外線照燈來舒緩痠痛。(示意圖/shutterstock達志影像)
不少人家裡都會備有一台紅外線照燈來舒緩痠痛。(示意圖/shutterstock達志影像)

肩頸痠痛可以說是現代人的通病,不少人家裡都會準備一台紅外線照燈來舒緩季節交替、長期使用電子產品造成的腰痠背痛,不過食藥署提醒,市面上有宣稱可提供身體部位局部加熱,促進血液循環進而緩解疼痛之紅外線燈產品,符合醫療器材定義,這些具醫療效能宣稱之紅外線燈是可散射紅外線頻率(約700nm到50000nm)的能量,以提供身體部位局部加熱的醫療器材,使用時有「三大注意事項」一定要注意。

紅外線照燈使用時有「三大注意事項」一定要注意。(示意圖/shutterstock達志影像)
紅外線照燈使用時有「三大注意事項」一定要注意。(示意圖/shutterstock達志影像)

一、不過長:使用紅外線燈時,常因舒適感,而產生使用越久越好的之誤解,但若使用時間過長,可能造成皮膚灼傷,建議每次照射以15到30分鐘為限。

二、不過近:使用時,身體過度靠近紅外線燈,可能會造成皮膚灼傷。一般來說,距離體表40到60公分較為合適。

三、不直視:直視紅外線會對眼睛造成直接的傷害,所以使用儀器時,應儘量避免直視紅外線的光源。

紅外線照燈。(示意圖/shutterstock達志影像)
紅外線照燈。(示意圖/shutterstock達志影像)

食藥署提醒選購屬醫療器材管理的紅外線燈,一定要先認識宣稱可提供局部加熱,促進血液循環進而緩解疼痛之紅外線燈為醫療器材,同時,購買產品時看清楚包裝上載明之醫療器材許可證字號,最後則是使用前要詳閱中文說明書,才能正確使用。民眾使用醫療器材前務必依照產品中文說明書操作,並於使用時留意相關警告及注意事項等資訊,亦可先向相關專科醫師諮詢。

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