愛吃冰不喝水 中暑患者增2成

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）隨著氣溫不斷攀升，醫師診間觀察發現，平均每4人就有1人出現全身無力、發燒，甚至嘔吐等中暑症狀，入夏以來，患者至少增加2成以上。中醫師指出，以往中暑症狀多發生在老人、小孩，近來以年輕人居多，推測與現代人愛吃冰、少喝水的習慣有關。

萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，中暑是指汗腺及排汗功能受到暑熱、溼熱壓迫，導致汗水無法從體內排出，而滯留在皮膚內層，身體會出現大約38度的低燒狀況，多數患者並伴隨全身無力、頭暈、噁心、腸胃不適，甚至嘔吐等症狀。

黃中瑀表示，以往中暑的患者，多發生在體溫調節能力較差者，如小孩、老人，但近年來，卻有愈來愈多的年輕人，可能是因為現代年輕人缺乏運動，到了夏天，又愛吃冰、不愛喝水，導致身體代謝能力變差的生活習慣有關。診間觀察發現，入夏以來，患者至少增加2成以上。

如何預防中暑？黃中瑀強調，除了注意補充水份外，上午10時至下午3時避免在戶外活動，穿著方面以寬鬆、通風、透氣為原則；若出現頭痛、頭暈、出汗量很少等輕微中暑症狀，可以輕輕按摩合谷、風池、迎香，以及太陽穴舒緩。