愛熬夜晚睡吃消夜？ 小心這些毒素通通反應在臉上

【健康醫療網／記者林怡亭報導】痤瘡主要是因長期脾胃消化功能失調、腸胃道溼熱內盛，或是熬夜導致虛火上擾所導致，又以青少年為好發族群，男性又比女性多。衛生福利部臺北醫院中醫科賴博政醫師指出，長期飲食不正常、熬夜、吸菸、肥胖、緊張或常流汗未清潔乾淨者等，都會因皮脂腺分泌異常，促使毛囊與毛囊周圍的發炎產生痤瘡。

戴口罩遮痤瘡 反使症狀加劇

臨床上，一名25歲上班族，因加班熬夜，加上三餐不固定，又以泡麵取代正餐，導致臉上開始長痘痘，進而戴上口罩遮掩，起初不以為意，沒想到後續連下巴處也開始冒膿皰，且長達兩個月都未好轉，近來甚至連胸口處也長「紅痘」，趕緊就醫檢查，確診為痤瘡。賴博政醫師解釋，發炎性痤瘡多長在面部T字部位、雙頰、下巴、胸口和背部，尤其夏季以及悶熱潮濕的環境更容易使症狀加劇。

發炎類痤瘡型態多 及時治療免留疤

發炎類的痤瘡型態有丘疹、結節、囊腫和團聚性，臨床上會合併兩至三種型態，若持續搔抓，則會造成皮損、破皮，甚至局部糜爛出現滲液，引起感染，若未及時治療，癒合後恐形成痘印、痘坑。賴博政醫師解釋，除了可透過中醫調理，也要搭配平時作息與飲食，包括留意卡油出油部位的清潔、選擇合適保養品、養成天天排便的習慣，並擁有均衡飲食及充足的睡眠。

出現痤瘡部位 應培養良好清潔習慣

若發現臉上或身上長痤瘡時，應保持清潔該部位，避免在手部不乾淨情況下碰觸痤瘡，減少感染及痤瘡發炎擴大的機會。賴博政醫師強調，預防勝於治療，透過平時養成良好習慣，遠離痤瘡找上門。

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