Yahoo奇摩新聞 憂勞工壓力大！每年6次免費諮詢使用人數增
現代人壓力越來越大，勞動部早在2015年也開始關心勞工的工作身心狀態，就怕壓力引發精神疾病，而截至2023年年底共協助了1300人次，近幾年來使用人次也逐漸增多，諮商的問題則以職場霸凌和職場心理調適為主，甚至提供每名勞工每年6次免費的諮商，而企業也關注這項議題，更關心員工。
國際人才平台行政與營運專員Mayvs.同事：「Helen應該之前有很多過往的工作經歷，你覺得就相比在公司這邊，有沒有比較你覺得不一樣或是的地方，不一樣的地方應該是，真的大家都很關注目標在成長。」
關心著新進同仁的適應狀況，公司為了讓員工可以順利接軌，從入職第一天就很重視。
國際人才平台行政與營運專員May：「第一天報到之前我們其實就是會，他們會有專屬的位置那其實在位置上，我們會擺放就是新人包，就是我們公司會有準備，像是新人的衣服公司的衣服，然後公司的包包給新人，第一天的時候會有一個就是環境介紹，就讓夥伴們更認識，我們辦公室各個空間跟角落。」
畢竟當來到新的工作環境，不只需要時間認識同事，也需要重新找到工作節奏，員工是公司的資產，就怕工作產生的壓力影響生產。
國際人才平台行政與營運專員May：「瑜伽課就是會在，我們安排在週五的下班時間，然後就是採自由報名意願，所以有興趣的夥伴，他們其實都可以參加，然後我是在瑜伽課的這一個環節中就是，非常的就是真的是照顧到身心靈的部分，就非常的紓壓。」
除了瑜珈課之外，還有諮商心理講師的分享，公司也刻意打造友善的互動，讓員工碰到問題可以大方開口求援。
國際人才平台創辦人劉君羿：「會定期舉辦聚餐或者是像員工旅遊啊，或者是一些團隊凝聚力的活動，那去連結同事之間的感情，那當他們遇到挫折的時候，就比較可以從其他同事之中得到一些資源，越扁平的組織就有這樣的好處，可以讓員工跟主管或甚至跟老闆很無縫的接軌，那以我們自己公司為例，我自己當然是希望身體力行，可以跟不管任何一個員工，都可以很平行的相處就算是一個實習生，也可以隨時到我辦公室來找我。」
勞動部早在2015年，也開始關心勞工的工作身心狀態，就怕壓力引起精神疾病，而截至2023年年底共協助了1300人次，近幾年來使用人次也逐漸增多，諮商的問題則以職場霸凌，職場心理調適等為主，只要是災保法納保的工作者，都可以向各區勞工健康服務辦公室申請，每名勞工每年享有6次免費。
諮商心理師葉北辰：「我覺得任何一個人，在他發現自己身心出了狀況的時候，其實都有權利接受這個需要的幫助，同時我覺得對於員工對於公司，甚至對於社會來說這是一個三贏的局面，心理諮商或許是一個，就跟感冒了要吃感冒藥一樣，那我覺得心理情緒有問題，那我想要找個人聊一聊來幫助我了解自己，來幫助我解決我的議題，那這個其實是一個可行的方式。」
國際人才平台創辦人劉君羿：「其實在台灣的工作文化其實很難鼓勵大家，非常的積極的把內心的想法講出來，特別是跟主管或是老闆，說明自己目前遇到的處境，或是心態上的問題等等，那這個我們在公司的價值裡面，有一個滿重要的一點就是，扁平然後透明的溝通。」
新創公司致力改善傳統的職場文化，因為台灣大多，還是上對下的溝通隔閡大，往往讓員工產生壓力，再加上羞於求助也難在第一時間給予協助。
諮商心理師葉北辰：「近年來有一個用語叫做內卷，那我光是內卷呢，我就覺得說這個很適合拿來跟大家談說，的確現代人的工作壓力會越來越大，因為呢社群媒體的發達，讓我們的資訊其實非常的大量，譬如說公司之間聯繫或者是看報紙，你才知道說某些公司會有什麼樣的做法，他們工時多少可能往往等勞動部的統計，可是現在你隨便上網就可以看到說，我今天又加班多少啦，哪家公司加班怎麼樣啦，那內卷的意思是說我們人會有互相比較。」
社群媒體的普及，都可能讓人壓力倍增，但工作上產上的壓力一旦影響身心，不只工作表現不佳，更嚴重造成疾病也不好，適時的舒壓尋求協助，都是我們要學習的課題。
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