憂鬱症從絕望到希望真實故事！前科技部長陳良基辭官回家 幫助妻子憂鬱症康復

前科技部長陳良基的妻子王素梅，曾是重度憂鬱症患者，也曾試圖結束生命，在她跳樓那刻，陳良基從欄杆拉住她的手，並辭官回家陪伴、細心照顧。經過近2年的治療，王素梅完全不需要用藥，已經完全康復了。

王素梅罹重度憂鬱症一度輕生

王素梅說，她曾罹患重度憂鬱症，雖然有去精神科就醫、遵照醫囑認真吃藥，可是卻沒有辦法好起來，情緒一直都沉在很深的海底，「憂鬱症就好像綁在我身上的重鎚，讓我沒有辦法浮起來，以為自己永遠沒有辦法脫身」。

王素梅也說，當時憂鬱症讓她失去了所有的活力，完全沒有行動力，整天昏昏沉沉的過日子，覺得自己很沒有用，就像廢人一樣，她心想「我會拖累家人，如果我離開這個世界就解脫了」，於是下定決心採取輕生行動。

「我很慶幸，我墜樓失敗了。」王素梅說，先生拉住她的手那一刻，突然明白輕生是錯誤的選擇，差點就讓家人承受失去親人的痛苦，而痛苦會影響到他們一輩子，成為生命中難以抹去的陰影。

陳良基說，太太陷在憂鬱症的狀況，將近2年半的時間，期間陪著求診服藥、運動散步、寫日記、練氣功，甚至主動邀請妻子教他學跳排舞、說故事，透過各種方式終於從低谷走出來，「我覺得妻子變得比以前更有自信、更快樂了」。

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王素梅認為，有醫師的幫助非常重要，但守護者的照顧，才是讓她能夠快速康復的主要原因，她從憂鬱症康復已有2年了，已經完全不需要吃藥，她要告訴憂鬱症患者及家人，「憂鬱症是可以康復的，並不是絕望的病，只要活著就有希望」。

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陳良基分享照顧憂鬱症病人3關鍵

陳良基也是台灣數位健康產業發展協會理事長，他分享身為憂鬱症守護人的3個重要行動方案：

1.告訴病人：憂鬱症可以痊癒

雖然治療憂鬱症的過程有點辛苦，也不確定需要多久的時間，因此要讓憂鬱症病患了解腦子生病不可能會一下子就恢復。

2.告訴病人：你的存在非常重要

憂鬱症不等於自殺，要告訴憂鬱症病患他的存在，對所有關愛他的親人及朋友是非常非常重要的，讓病人知道我們需要他，一起面對憂鬱症。

3.憂鬱症病人需要陪伴

憂鬱症是非常危險的疾病，可能有致命的風險，面對憂鬱症病人一定要好好陪伴、照顧，可以改善日常生活節奏，陪著病人運動、曬太陽、看診。

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憂鬱症應早期治療

台灣憂鬱症防治協會常務理事、林口長庚醫院精神科副教授級主治醫師張家銘指出，根據國內統計，憂鬱症患者自殺率約有10％，主因與就醫不足、診斷不足及持續治療不足有關，目前社會仍對憂鬱症有汙名化，國人憂鬱症就診率僅不到3成，而9成自殺死亡者有憂鬱症，顯示憂鬱症防治有很大的改善空間。

張家銘也認同，憂鬱症守護人的重要性，建議家有憂鬱症病患的人，要多關心、多陪伴及多同理病患，也鼓勵患者早期治療及積極治療，「憂鬱症早治療、早康復」。

◎ 攝影／郭庚儒 
◎ 諮詢專家／陳良基理事長．張家銘醫師

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