成人每8人中竟僅1人新陳代謝健康!

現代人事業、家庭兩頭燒,有醫師觀察許多人長期都處於高壓、亢奮狀態,睡眠品質差加上營養失衡,導致新陳代謝狀況差!診所家醫科主任醫師宋晏仁觀察,年輕人傾向選擇精緻加工食品,導致營養攝取不均,對身體造成負擔,研究指出成人每8人中,只有1人新陳代謝健康。