過兩天就是母親節了，許多媽媽白天在職場打拼，回家還要照護孩子、打理家事，無論抱寶寶、做家事都容易出現媽媽手的問題。長庚骨科高逢駿醫師表示，媽媽手是過度使用手腕或大拇指所造成的問題，除了媽媽族外，經常在滑手機、用平板的3C族也是好發族群，若出現輕微疼痛，只要多休息、熱敷即可改善，但嚴重到疼痛難耐時則建議盡快尋求醫師協助，以免病況惡化。跟著健談圖文認識媽媽手的成因。
狹窄性肌腱滑膜炎俗稱媽媽手。
因過度使用手腕或大拇指，重複做動作或持續性抓握物體，如：擰毛巾、洗衣服等。
使手背拇指側的支持帶增厚，壓迫同在骨纖維管道的肌腱與滑膜，而發生腫脹發炎。
管道狹窄，導至肌腱的滑動不順或受限，嚴重時會造成粘黏。
醫師提醒：不是只有媽媽才會得，長時間使用智慧型手機、平板電腦等，也都有可能罹患媽媽手。
專家諮詢：長庚骨科 高逢駿醫師
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■ 如何預防媽媽手
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