成天低頭滑手機 當心「媽媽手」上身

健談

過兩天就是母親節了,許多媽媽白天在職場打拼,回家還要照護孩子、打理家事,無論抱寶寶、做家事都容易出現媽媽手的問題。長庚骨科高逢駿醫師表示,媽媽手是過度使用手腕或大拇指所造成的問題,除了媽媽族外,經常在滑手機、用平板的3C族也是好發族群,若出現輕微疼痛,只要多休息、熱敷即可改善,但嚴重到疼痛難耐時則建議盡快尋求醫師協助,以免病況惡化。跟著健談圖文認識媽媽手的成因。




狹窄性肌腱滑膜炎俗稱媽媽手。

因過度使用手腕或大拇指,重複做動作或持續性抓握物體,如:擰毛巾、洗衣服等。

使手背拇指側的支持帶增厚,壓迫同在骨纖維管道的肌腱與滑膜,而發生腫脹發炎。

管道狹窄,導至肌腱的滑動不順或受限,嚴重時會造成粘黏。

醫師提醒:不是只有媽媽才會得,長時間使用智慧型手機、平板電腦等,也都有可能罹患媽媽手。


專家諮詢:長庚骨科 高逢駿醫師


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