Yahoo奇摩新聞 《我的出走日記》李伊厭世金句連發！39歲緊實美腿太火辣，還是金材昱唯一的緋聞女友！
文/Y編 圖片來源/李伊IG、NETFLIX提供
今年被眾多上班族奉為「神劇」的《我的出走日記》收視屢創新高，而當中厭世金句連發的大姐李伊也跟著登上熱搜，其實有在看韓劇的人應該都對李伊不陌生，曾在《鬼怪》中飾演三神奶奶的她一張個性派的臉搭配好身材非常引人注目，而她也是男神金材昱出道至今唯一的緋聞女友，今年已經39歲的李伊無論從臉蛋還是美腿都保養得非常好，今天就來揭開她的減肥以及凍齡秘訣吧！
《我的出走日記》李伊金句連發 上班族超有共鳴
在日復一日上班下班的循環中，你是否也曾感到對於生活失去了熱情，總是有一股濃濃厭世感呢？由《我的大叔》編劇寫出的最新作品《我的出走日記》故事就是講述無法再硬撐下去的廉家三位姊弟妹老大廉琦貞(李伊飾)、老二廉昌熙(李民基飾)與老么廉美貞(金智媛飾)可愛的幸福復甦記，已經到達極限的人生，即便是用沒有對策的處方，也想要脫離「此刻」的他們的解放記。
而由李伊飾演的「廉琦貞」就是廉家大女兒。同時也是個迫切渴望愛情的女人，性格火辣的她，過著老實且只有領工資的日子。京畿道土生土長的廉琦貞每天在首爾紮紮實實的上下班，把青春都浪費在路上。而她在劇中說的：「我偶爾也很心地善良啊，就發薪水那一天，那一天我人還不錯，如果有錢，心地就會善良啊！」這句話更被所有上班族都直呼太中肯，完美說出了我們的心聲！
《我的出走日記》李伊獨特美貌 成金材昱唯一緋聞女友
和一般擁有鵝蛋臉、深邃雙眼皮的韓國女星不同，李伊的臉蛋看起來帶有一點陽剛氣息，非常有辨識度，在出道多年後終於憑著《沒關係是愛情啊》中的變性人世羅獲得關注，而後又因為在《鬼怪》中飾演三神奶奶擁有更高的知名度，一頭黑髮配上紅唇真的非常美艷！而在2018年時李伊突然在IG上傳了一張金材昱的睡照，引爆出了兩人偷偷交往中的傳聞，但事後兩方都否認，直說這是失誤，但是後來相隔一年後又被網友抓包兩人疑似戴情侶戒的消息，雖然又被兩邊否認，但也可以知道李伊的魅力，真的是連男神都很難抵擋呢！
《我的出走日記》李伊減肥保養秘訣1：皮拉提斯雕塑曲線
想擁有緊緻的好身材運動是不二法門，李伊之前就曾透露自己最喜歡的運動就是皮拉提斯，只要有空都會做，因為皮拉提斯具有雕塑線條和釋放壓力的效果。這樣長期做下來更幫助了她改善脊椎側彎和骨盆前傾的問題呢！
《我的出走日記》李伊減肥保養秘訣2：養成隨時運動習慣
如果你經常覺得自己都沒有空運動的話，那就學學李伊的方法吧！她會在家中客廳擺放瑜伽墊和瑜伽球，趁著看電視的時候就一邊拉筋、做伸展運動，養成隨時運動的習慣，其實效果會比久久才去健身房一次更好呢！
《我的出走日記》李伊減肥保養秘訣3：飲食少調味 避免白麵包
除了努力運動之外，李伊對於飲食也有自己的一套法則，她透露自己不會刻意節食，因為很容易造成反效果暴飲暴食，但是外出用餐時她會盡量吃少油少鹽、少調味料的餐點，還有避免容易發胖的白麵包，以黑麥或是五穀麵包取代。
《我的出走日記》李伊減肥保養秘訣4：運動後敷面膜補水
不只身材火辣，李伊的臉蛋也保養的十分凍齡！而秘訣就是在運動完大量流失水分後，她會趕快敷上補水型的面膜，防止肌膚乾燥，等面膜拿下後會再擦上保濕乳液，就能維持水潤又沒有細紋的好肌膚了！
看完李伊的減肥和保養秘訣，就可以知道她怎麼可以維持這麼凍齡的好身材啦！其實運動和保養都要從日常生活做起，養成習慣後就會更容易啦！
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