我這麼生氣，全是因為他把家弄亂！日本整理收納顧問：替每件衣服留「○公分」，解決家庭革命

八成收納困擾源於家人與伴侶

抱歉這麼晚才自我介紹，我平常從事不動產行業中的都市開發工作，週末則會化身整理收納顧問。

我曾在收納公司從事數據分析，接觸過數十萬人的持有物品與住宅相關資訊。也親自造訪有「因工作忙碌而沒時間整理」、「很念舊所以捨不得丟東西」、「在家工作時沒辦法專注」等困擾的客戶家中，透過這些經驗，我打造出整理指南。

其中有件事令我格外在意——對收納感到困擾的人，通常是與家人、伴侶或某人同住，而非獨居。促使他們感到煩惱的不僅有自己的物品，還有不滿家人、伴侶不會幫忙整理。

如前面所述，人們對於收納的概念，會隨著成長的家庭環境產生差異。因此，想要與價值觀不同的另一半，一起打造出彼此都舒適的家，並避免關係發生齟齬是有訣竅的。

不過，在提出方法前須了解兩大關鍵。第一，整理不是精神論，而是機械性的技術。

也就是說，把整理「流程化」，透過正確的整理與收納步驟，即使是不擅長整頓的人，也能將房間收拾乾淨，更不必擔心事後發懶變得更亂。

此外，這也有助於簡化後續的家事程序（麻煩程度），同住者的自我肯定感也會隨著流暢的空間整頓而有所提升。

另一個關鍵是溝通的重要性。

一個人住時，只要自己想，家裡自然就會變得整潔。但是，只要與另一半、父母或孩子等「某個人」同住一個屋簷下，就必須想辦法磨合。若是無法透過溝通一起維持這個家，便無法獲得理想環境。

這時的重點在於對話。

所謂整理，並非買來方便的收納用品，或是試圖改變同住者的價值觀。掌握理想環境的關鍵是，戰略性溝通。請各位以本書介紹的訣竅為基礎，習得化為行動力的有效表達方式，藉此打動同住者的心。

與伴侶或家人溝通時，不要訴諸情感，而是試著多發揮行動巧思，如此一來，便能夠與價值觀不同的對方越走越近。

另外，將整理化身成「家庭活動」，並賦予其樂趣，也會為日常生活與人際關係大大加分。

每件衣服所需空間是3公分

「衣櫃與斗櫃裡都塞滿了衣服，現在已經放不下，是不是該買吊衣桿了？」、「每次都是從洗好的衣服中挑來穿，衣櫃深處的衣服幾乎沒動。」、「伴侶衣服太多，甚至侵占我的空間。」與衣物收納有關的煩惱，就像上述這樣無窮無盡。

雜誌《女性SEVEN》曾舉辦過2997名會員參加的問卷調查，發現捨不得丟棄的物品排行榜中，第一名正是衣物。

雖然整理衣物的難度很高，但是為了與家人和平分享空間，仍請耗費心思管理。

第一步，測量可收納件數。
首先，請準備捲尺。無論是吊衣桿還是斗櫃，平均每件衣服需要的收納寬度是3公分。而手掌的厚度約為2.5至3公分，正是方便手部進出的數值。

租屋處大多會提供的吊衣桿，其長度多半為90公分到120公分。以120公分為例，上限是40件，夫妻一同共用就是一人20件。

至於寬60公分的三層斗櫃，則可收納60件（實際所需空間會依毛衣或襯衫的薄厚程度而有所差異，此僅為參考值）。

我可以明白各位希望多準備一些衣服塞滿衣櫃的心情，不過，衣物之間的空間若小於3公分，就會有被擋到、很難放回去，或因為重壓而變形等問題。由於很難拿到想穿的衣服，結果乾脆丟在外面，或是總穿特定幾套，收在深處的衣物根本派不上用場。

因此，建議各位先決定好需要多少吊衣桿。並按照收納數量採購形式統一的吊衣桿，就可以打造出一致的視覺效果，看起來會清爽許多。

你想丟的只是冰山一角

未經同意，擅自處理掉對方的東西，肯定會吵架。即使是一家人，物品所有權仍歸屬個人，隨意丟掉他人的物品，可能還會觸法（按：在臺灣，根據刑法第354條的毀損器物罪，毀棄、損壞前二條以外之他人之物或致令不堪用，足以生損害於公眾或他人者，處2年以下有期徒刑、拘役或15000元以下罰金）。

我能理解已經養成整理習慣的人，在看到什麼都要留著的另一半時，會有多麼不爽。但是丟棄與否，只有持有者才有權決定，擅自作主只會招來紛爭。

如果想掌握家庭內的物品狀態，可參考佛洛伊德（Sigmund Freud）的「冰山理論」（Iceberg Theoryof Consciousness）。

冰山理論將人心分成三個階段，平常會注意到的「意識」（Conscious，又稱顯意識）僅是冰山一角，平常不會注意到，但是努力就能想起來的「前意識」（Preconscious），以及大部分無法想起來的「潛意識」（Unconscious）。

請大家試著將此理論運用在家中。

擺放在家中的物件，會隨著近來的使用頻率分成下列三類：第一，最近有用到的、第二，最近不用但一年內可能會用、第三，一年以上沒用的。基本上，一年以上沒用到的東西都長眠在儲藏間深處，而近期有用到的物品才會出現在起居空間中。

因此，一回家看見的肯定是最近有使用的東西。對家中髒亂感到煩躁且浮現整理衝動時，通常不會想到儲藏室裡根本沒開過的紙箱。

想立刻整頓好眼前紛亂的心理，讓人想將起居空間所看到的物件丟進垃圾桶。如此一來，會連不該丟的和不能丟的都處理掉。

如果被丟掉的是一年以上沒用的東西，人們通常不會馬上發現。但是，如果是最近才用到的物品不見，幾天內就會注意到了，於是出言責怪：「你把那個東西拿到哪裡去了？」

舉例來說，孩子在廣告紙背面畫了母親，母親感到很開心，便擺在格柵之間以便隨時欣賞。儘管這對母親來說非常重要，然而對於不曉得內情的父親而言，這只是一張廢紙。如果父親隨意丟棄，便會失去伴侶的信任。

本文摘自《我這麼生氣，全是因為他把家弄亂》，大是文化出版。

責任編輯：林勻熙
核稿編輯：曾耀儀

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