手搖飲店賣中杯變少了！網掀共鳴：大杯真的太多

走在台灣的街道上，隨處可見手搖飲店家，競爭力相當大，而路上的許多行人們更是手中都拿著一杯。然而近期有網友發現，有好幾家飲料店已經不賣「中杯」了，貼文一出也引發熱議。

一名女網友在Dcard以「大杯喝不完」為標題發文，表示自己每次買飲料，要不是買了喝不完，就是一杯飲料要喝很久，但無奈很多店家已經不賣500毫升的飲料了，有沒有人和她一樣懷念「中杯」的手搖飲呢？

貼文一出也引發網友熱議，紛紛表示，「我也比較喜歡中杯，大杯真的太多了」、「我也喜歡中杯，有時候只是一時嘴饞，喝一些過過癮就很滿足了」、「真的欸，我喝飲料通常都是想喝，但不想喝那麼多」、「我還希望有小杯，有時候就是嘴饞但又不想買超商」、「中杯派！真的剛剛好，大杯的太多了」。

然而也有網友提到，「我恨不得有1000的可以喝」、「一天要喝好幾杯的我」、「我也是，一天都要喝兩杯才夠的我」、「基本上胖胖都是快1000，900up，即便如此我還是希望可以在大一點」。

EBC東森健康小教室－國人糖攝取量上限

《衛生福利部國民健康署》曾指出，有關每日添加糖攝取量上限，本署2018年發布新版「國民飲食指標」，增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」之建議。添加糖指在製造或製備食物與飲料時額外添加的糖，包括黑糖、蔗糖、糖霜、葡萄糖、砂糖、白糖、玉米糖漿、蜂蜜、楓糖漿等，不包括人工甜味劑及自然存在食物內的糖，例如牛奶和水果中的糖。

喝1杯含糖飲料，添加糖攝取量就容易超過每日上限參考值。若每日攝取2000大卡，添加糖攝取應低於200大卡，以1公克糖熱量4大卡計算，每日添加糖攝取應低於50公克。依據食藥署食品營養成分資料庫，1杯700毫升的「全糖」珍珠奶茶，含糖量近62公克，一天一杯就超過每日糖攝取上限。

更多東森新聞報導
新／8縣市注意！大雨特報來了 恐下到入夜
再也不怕洗版 LINE「超強功能」正式上線
台鐵潮州副站長「回歸基層主管」 認：不再發奧客影片

◤減塑一起做 環保杯這裡挑◢
大容量冰霸杯 超強效保溫推薦
熱銷排名手搖隨行杯 買1送1
星巴克最新杯款 這邊通通有
網推高CP值保溫杯 四季可用