「手機」沾滿細菌？醫師列10大易髒污生活用品

生活中心／林靜芬報導

日常生活中各式各樣的用品每天都會與我們的身體碰觸，然而這些用品可能表面看起來很乾淨，實際上卻充滿了細菌和汙垢。重症科醫師黃軒列出十大生活用品，特別容易藏污納垢卻不易被發現，像是蓮蓬頭、洗衣機等等，醫師也教大家運用一些方法，維持它們的清潔。

1、蓮蓬頭：

▪︎蓮蓬頭容易積聚水垢和黴菌，應定期用醋或檸檬酸清洗。

▪︎可以拆下蓮蓬頭，用牙刷和清潔劑刷洗，或放入醋水中浸泡。

▪︎定期更換蓮蓬頭，以確保水流暢通。

2、洗衣機：

▪︎洗衣機內部容易積聚污垢和細菌，應定期清洗機內桶和過濾網。

▪︎可以放入洗衣機清潔劑，並運行空洗程序。

▪︎保持洗衣機門和洗衣槽乾燥，避免積水滋生細菌。

3、手機：

▪︎手機螢幕和機身容易沾染細菌，應定期用酒精棉片擦拭。

▪︎可以使用手機專用的清潔套件，包括清潔劑和微纖維布。

▪︎避免將手機放在容易沾染細菌的地方，如洗手間。

4、𨫡盤/滑鼠：

▪︎鍵盤和滑鼠容易積聚灰塵和油污，應定期用酒精棉片擦拭。

▪︎可以用壓縮空氣清洗𨫡盤的縫隙，保持清潔。

▪︎定期更換滑鼠墊，以維持良好的滑動性。

5、牙刷：

▪︎牙刷容易滋生細菌，應該每隔3-4個月更換一次。

▪︎刷牙後，用清水徹底沖洗牙刷，並讓它自然風乾。

▪︎將牙刷放在通風的地方，避免放在密閉容器中。

6、毛巾/浴巾：

▪︎毛巾和浴巾容易積聚汙垢和細菌，應該每隔3-4天更換一次。

▪︎洗滌時，可以加入漂白劑或消毒劑以殺菌。

▪︎晾乾時，盡量將毛巾/浴巾攤開，促進乾燥。

7、砧板：

▪︎砧板容易沾染生食的細菌，應該分別使用生熟食材的砧板。

▪︎用熱水和洗潔精洗刷砧板，並定期消毒。

▪︎不要在砧板上切割生肉後立即切水果。

8、抹布：

▪︎抹布容易吸收各種污垢和細菌，應該每天更換。

▪︎洗滌時可以加入漂白劑或消毒劑，並徹底晾乾。

▪︎盡量不要使用同一抹布擦拭不同的表面。