手痛急性期 以按壓代替推拿

常常使用手指，有可能會使媽媽手與板機指找上門，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師蔡曜鍵表示，中醫的針灸對於改善這類手部疼痛，有很不錯的效果。 蔡曜鍵分享兩名個案，其中為一名52歲的司機駕駛，平常休閒時喜歡拿著平板或手機玩遊戲，有天醒來突然發現要拿牙刷時，右手中指居然握不起來，手指勉強握起後就卡住了；而右手要拿東西時，常常覺得拇指會有無力感，手腕處也越來越痠痛。 另一個案為63歲婦女，職業為清潔人員，因工作的關係，雙手使用的力道大、頻率高，常常覺得手會痠痛，尤其最近天氣溫度降低，早上起床時手指都覺得很僵硬，握不起來，過一陣子後慢慢地才能動；拿稍微重一點的物品，之前手覺得沒力氣拿，後來痛到無法拿，從事清潔的工作時，也都是忍痛完成。 蔡曜鍵指出，此兩位病人特殊的地方是罹患輕微板機指，同時合併媽媽手，中醫在治療這種疼痛是相當有效的，在病灶處尋找疼痛點或是筋結點，用小號的針旁刺或是圍刺，患者針灸的疼痛感低，對病灶處有消腫、止痛及緩解緊繃的效用，針灸後都可以當場得到相當不錯的效果，經常會配合陽谿穴、列缺穴、外關穴及手三里穴來合併治療。 自我檢測板機指與媽媽手的方式為，若是在手掌及手指交處，可以按到筋結突出，按下去時痠痛異常，便是板機指；而媽媽手則是拇指靠近手腕的地方輕輕按就非常的疼痛，尤其當用力握住物品將使疼痛加劇。這兩種疼痛其實都是肌腱滑膜發炎，造成的原因大多是手部使用過度，也就是中醫所謂的勞損所導致的結果。