打呼睡不好失智機率高2倍?高風險8大特徵,醫師教你2種方法馬上改善|李學禹 鼾症睡眠外科教授【早安健康】

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0:00 打呼睡不好失智機率高2倍?高風險7大特徵,醫師教你2種方法馬上改善

0:29 睡眠呼吸中止症可能造成失智?

1:37 打呼讓身邊人睡不好?改這種睡姿效果立竿見影

3:30 睡眠呼吸中止症高危險群,8字訣自我檢測

5:38 2原則選對側睡枕頭,一夜好眠到天亮

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