承澐心靈防疫 為全民注入正能量

▲網路無國界，真心陪伴不分你我。

隨著國內疫情的發展，許多朋友的心情跟著確診、死亡的數字上下起伏，全台三級防疫警戒發布，除了戴口罩保持社交距離、八大營業場所強制歇業、學生停課、分流上班、不群聚、停止課程、不共餐等措施，對於新冠肺炎大流行造成的恐慌，拉開不只是人與人之間的距離，更拉開了「心」的距離。大家有想過疫情過後，我們會留下什麼呢？

新北市社會局社政顧問承澐老師長期推廣全民身心靈健康，並協助侯友宜市長推動《心靈支持》政策數年，每年一百五十場次以其獨創的『靜健康運動』鬆緩靜，陪伴新北二十九區長輩，現在疫情險峻各銀髮俱樂部、關懷據點暫時關閉無法營運，但承澐老師立刻決定帶著協會志工用六種中藥手工製作五萬個防疫香包捐贈給新北市好日子愛心太平台，並協助分送新北二十九區所有一線防疫人員(警察、消防、清潔隊、醫護、區公所等)，承澐老師強調碰到任何事情心一定要練習平穩平靜，有事件發生才有練習的機會，而且任何時候，該做的事情絕對不能停，因此比較不容易陷入恐慌當中。

一線防疫人員的心靈支持-防疫香包

防疫香包在古時候稱之為「避瘟香囊」用六種中藥吳茱萸、柴胡、羌活、大黃、細辛、蒼朮製成，必須用專業的磨藥器磨碎，因此添購後還必須等一段進廠磨碎的時間；研磨之後，用茶匙量測六種混合的中藥，裝進茶葉包裡封口，再逐一分裝進透明塑膠袋，避免茶包破損以增加使用期限，防疫香包可以放在身上或者跟口罩放在一起，透過中藥氣味可以增加免疫力，更重要的是承澐老師想透過防疫香包傳遞大家對於防疫人員的心意與愛，讓拿到防疫香包的人可以充滿被關懷的幸福感，其實這是從心理開始改變觀念，心念改變心裡的能量，更加提升自體免疫力。

用祝福代替擔心與罣礙

承澐老師常常跟大家說，當覺得心慌的時候可以默念祝福，「祝福」最特別的地方在於它沒有界線、沒有框框，祝福是宇宙當中無限大的正能量。多年以來承澐老師凝聚許多國內外的好朋友、網友，每天在粉絲團上彼此相互祝福，祝福的力量是可以透過人類意念與網路空間傳遞，如同科學家應證的，我們讓正向的能量凝聚在一起是可以讓整個地球一些不好的狀態，慢慢的降低，可是一定要人類懂得知足並且持續堅定的做(祝福)，然人性比較殘酷的是當狀況變好以後，大家又沉溺於安逸，過往經歷的教訓都忘記了，這就是人們常常容易反覆犯錯的原因，所以對的事情一定要持續堅定的做，才能避免落入惡性循環。

同理心看待寬恕他人也是饒恕自己

這次新冠肺炎在台灣大流行，承澐老師提醒大家，沒有人願意成為確診者、傳染者，我們應該把怪罪別人的那份苛責先拿掉，在這麼大的危機當中，處處考驗著人性，我們每一個人都正在被考驗著。在一開始疫情爆發之時，大家一定都會想：怎麼會這樣子？但冷靜下來，不難發現大家都已經過得太安逸了，疏於防範、掉以輕心，責怪與憤怒無法使我們逆轉既定的現況，因此我們一定要做好一件事就是「過好自己的日子」，什麼是過好自己的日子？就是要照顧好自己，當你照顧好自己之後，你就擁有更強大的能量，去同理別人然後同樣去祝福別人，人與人之間、整個環境之間就是一個循環的道理，你祝福別人、別人一樣會祝福你，我們就將祝福的力量一直傳遞、一直散播出去，凝聚偌大的正能量化解危機。

正能量是無形的存摺別讓無形財富悄悄流失

正能量就像我們無形的存摺一樣，可是這個無形的存摺與有形存摺比起來它是看不到的，所以存款常常悄悄的流失我們卻不自知，承澐老師提供一個方法可以每天自我檢視，當開始產生一些沮喪或者恐慌的時候，馬上告訴自己:現在我正在消耗我的正能量，我在用錢囉，我在用無形的財富囉!提醒自己以後，我們知道不能沮喪恐慌，但要如何化解襲擊而來的負面情緒呢?就是去做自己喜歡做的事情，例如有的人喜歡花花草草，就去照顧植物，或是整理房間，將家俱擺飾置換位置來轉念、轉換個心情；也可以鼓勵自己換個角度想，例如:因為疫情而宅在家，反而有很多之前因為工作忙碌而無法做的，可以利用這段時間完成，但千萬不要落入平常抱怨很忙好多事情想做不能做，真正閒下來了卻又發懶不想做的狀態，人絕對不能太善待自己。

疫情期間地球持續轉動保持正向持續學習

台灣進入三級防疫警戒，大家維持低度活動高度警戒，宅在家裡救台灣、救地球，但是請不要太善待自己，所謂的不能太善待自己就是不能耍廢偷懶，例如有運動習慣的人就必須維持每天運動，這樣待在家的時候，更要用更高的自律發掘平常不知道的可能性、發掘自己的潛能，然後要讓自己活得更有意義。還是要呼籲大家對的事情要持續做一直做、積極學習，等疫情過去之後才不會讓自己好像要重頭開始重新出發，這個道理就好像我們在讀書的時候，成績非常好的同學都跟大家說他沒有讀書，但是每次考試卻最高分成績非常好，無論發生什麼狀況，總有人是保持正向積極學習，時機點一到，優質的人就異軍突起出頭了。所以在這個時候千萬不要浪費時間，善用疫情所帶來的考驗，疫情讓一個熱鬧的城市突然安靜下來，其實它的安靜並不是停滯不前，只是轉化一個方式把它的能量慢慢的輸送出去，甚至是輸送到我們自己的身上。

生命優化愛與善金字塔理論成為身心靈健康幸福富貴有錢人

繁忙的日常突然變成宅在家才能救地球、救宇宙，時間多到忘記今天星期幾，這個時候要好好的休息，所謂休息是讓自己的心靈充電、身體充電，分享一個如何邁向成功的重要概念，承澐老師本身從小病到大，真正身體變健康也不過最近這四、五年的時間，如何變健康的?就是承澐老師改變了自己的心靈狀態以及持續不斷一直去做有意義的事情，承澐老師創建「生命優化金字塔理論」，它是由「愛」與「善」所建造而成，「愛」是修為，在生活當中修行、在修行當中生活，在做事當中學做人、在做人當中學做事，一直不斷的去提升自己的高度、一直無所求的行善奉獻，於是搭建了那個所謂的金字塔，第一層的金字塔就是「身心靈健康」，承澐老師能變健康，就是因為一直不斷的去改變自己，呈現著愛與善的能量，接著就會因為擁有健康而來到金字塔的第二層「幸福」，當你越來越幸福之後，持續做對的事情，你會被看到，所以就擁有了第三層的「富貴」富貴就是社會地位，當擁有社會地位之後信任你的人變多，然後來到第四層-金字塔頂端，小小的一層最高最難得到就叫「財富」，最後財富就會追著你跑，很多人問說:「怎麼可能錢追著你跑啊?」這是一定有可能的，因為信任的人變多，願意找你合作的人也變多了，那不就是錢追著我們跑嗎!於是就在這個愛與善的循環當中，一直不斷的循環，一直不斷的讓我們的人生金字塔茁壯，不斷得讓它晉升越來越高，所以我們站在不同的高度看的世界也不一樣了。

善用OOXX覺察自己經營何種人生

每個人的福報不同，有些人含著金湯匙出生，他不用很努力就什麼東西應有盡有，但其實所謂的應有盡有，應該要包括我們的健康，這才是真正的幸福。可是以一般的人來講，大部分的我們都是需要努力去累積我們無形的財富，無形的財富就是我們現在大家都在談論的正能量，當正能量越來越充足之時，我們一定是運氣越來越好、機會一定越來越多，每一個人都喜歡跟正能量的人接觸在一起，而不喜歡跟每天唉聲嘆氣、愛抱怨的人相處在一塊，因此我們既然知道正能量的人有人緣、機會很多，那就讓自己成為有強大正能量的人。過去承澐老師身體不好，雖然非常怕冷，但在密閉空間中冷氣還是要開很強，因為不冷的空氣就會悶，承澐老師會呼吸困難而昏倒，也得過很多很多怪裡怪氣的毛病，那時候承澐老師是非常知名的鋼琴老師，很認真的教學，很努力的過每一天，但是對自己很沒有自信心，因為身體狀況不好，也無法預測自己什麼時候會突然之間倒下不能工作，於是每天忍耐壓抑身體的不舒服硬撐，到達一定的時間整個人就崩潰，一兩個禮拜不能工作，生命與生活就在這樣的惡性循環中，深陷在疼痛及痛苦之中。現在因著從心靈改變，身體狀況變很好，做什麼事都很起勁，內在外在都充滿自信，得到許多人的肯定，有更多服務奉獻的機會，是經過時間由內而外的改變，要提醒大家，改變沒有特效藥，人人都希望有魔法棒，輕輕一點，人生就變得美好，但思考一下，我們花了二十年、三十年、四十年，把自己的身體養成現在這個樣子，然後希望在一個禮拜內或是一個月，就恢復到我們期待的那個狀態，這樣也是人的一種貪念，所以從今天開始拿出紙筆做紀錄，譬如說今天抱怨幾次就在紙上打幾個叉叉，今天讚美別人或有什麼正向的態度，就打一個圈圈，大家很快就會發現叉叉一定大於圈圈，清楚知道自己在經營什麼樣的人生，人生就是在圈圈叉叉中累積出來的。

創建玉山菊元合奏團扶植暢銷心靈作曲家愛舫

用美好繪製人生的藍圖二0一四年承澐老師創建玉山菊元合奏團，並扶植駐團的心靈音樂作曲家愛舫，愛舫同時也是風潮唱片指定出心靈音樂專輯的暢銷知名作曲家，她創作的方式非常獨特，可以接受來自於宇宙的能量，即席彈奏創作出來，每一個月至少有四首或五首的最新創作曲，無償放在YouTube跟大家分享，她的音樂是現在大家很需要的正能量、舒壓的音樂，不能否認生活當中有許多的考驗或困難的存在，但是還是有很多的美好，就像音樂，它就在我們的周遭，只是有時候我們只看到不好的那一面，然後忘記了美好它就在身旁，卻一直嫌美好為什麼不來、為什麼別人都有我沒有，這是因為當美好與你同在的時候你不知道它存在，甚至它與你同在的時候，你還會嫌棄它說:你很麻煩，你幹嘛要在這裡!所以人就是因為不懂得感恩而無法覺察美好與幸福，因此每一件事情都要珍惜、要感恩。

網路無國界真心陪伴不分你我

每一個人的正能量，都在無聲無息中悄悄的流失、被偷走，例如觀看疫情的新聞造成內心的恐慌，正能量就流失了，但正能量取得不易，因此承澐老師親自經營粉絲團，不只親自回覆訊息，每周日也在粉絲團開直播，陪伴大家用正向的觀念面對紛亂的世界，粉絲團的經營不假手於小編，承澐老師親力親為，因為售後服務終身保固，如同7-Eleven24小時不打烊就是承澐老師的特色，粉絲遍及馬來西亞、日本、新加坡、香港，雖然語言不通但是LINE有翻譯軟體，只要拉LINE翻譯進到群組，就能解決語言不通的問題。例如有一位馬來西亞的粉絲，她被男朋友騙錢欠下許多債務被拋棄之時，在網路求助搜尋到承澐老師而結識，承澐老師透過網路遠端一直連線陪伴，幫助她走出困頓與低潮，重新活出人生的光彩。其實每一個人都會陷入困頓當中，在困頓當中只要願意改變，一定可以成長，於是困頓會成為你前進的動力，因此要感恩困頓與阻礙的歷練。

宇宙星球循環旋轉身心靈循環相同之道

宇宙一直在循環，每個星球都在旋轉，人類的生命如同宇宙運行之道，所以要活就一定要轉、一定要循環，無論是我們的身體循環、心理循環、我們人與人之間互動的循環，那怕只是一個點頭、一抹微笑，在彼此之間良善的互動循環，集結起來就是一個非常強大正能量的蓄積，強大正能量的傳遞是一件非常美好的事情，因為愛可以轉動整個世界，尤其在這次疫情的危機，大家正面臨一個非常大的困境，壓力、恐慌，心裡的苦如果不知該如何排解，非常歡迎搜尋「承澐」，因為承澐老師一直都在。所以承澐老師呼籲大家，一定要重視「心靈防疫」，越是險峻的時刻越要從心念開始改變，用祝福的力量改變自己、影響他人，真心希望疫情過後，我們都能夠留下對人的愛還有感謝，因為我們共同化解了這場與病毒的戰爭。