Yahoo奇摩新聞 把好看的衣服穿回去！曾智希鏟肉７公斤，全靠這4招
IG:@simba.1220
女星曾智希近年，在三立八點檔台劇《天之驕女》大展演技備受關注，吸引眾多網友注目！外型甜美可愛，身材傲人的她竟然曾經胖到被經紀人嚴重警告，曾大膽公開腰頭肉溢出照片甚至造成粉絲間話題，近日宣告成功瘦下七公斤的她，讓小編把她的剷肉秘訣總整理。
Tip1 放棄各種激烈瘦身法
模特兒出身的曾智希曾表示，自己身材在模特兒界偏肉，甚至一度胖到被當時經紀公司說「不知羞恥」，因此嘗試過各種偏激減肥方式，只要能快點瘦什麼都嘗試，像是斷食、不吃澱粉、一顆一蘋果甚至減肥藥，結果就是快速的復胖！導致不敢再亂拿自己身體當實驗。
Tip2 多喝溫水
雖然多喝溫水這個秘訣，大家也都聽膩了！但喝水的確有助於新陳代謝，有益於減重！建議每天喝水量為體重X30 cc(日)，曾智希甚至為了喝水會準備漂亮的保溫瓶，隨身提醒自己補充水分。
Tip3 管住嘴巴「吃七分飽」
飲食部分，曾智希會盡量讓自已維持在七分飽，不過食。但拍戲不免容易飲食狀況不正常，曾智希會再搭配代謝輔助品幫助每天順暢排空。
Tip4 維持運動習慣
平常有在關心曾智希社群會發現，她長期都有運動習慣，不僅跟男友陳志強參加明星羽球隊，游泳、重訓都沒有少，維持即使瘦下來身體還是緊實！
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