抗Omicron靠噴酒精?專家:這絕招才真正有用

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新冠肺炎疫情連環爆,越來越多的本土及境外確診者讓人心惶惶,擔心自己在不知情的狀況下染疫。許多人隨身攜帶酒精,以為只要摸過東西就噴酒精,可以提升保護力。對此,衛生福利部指出,酒精是消毒的方法之一,但最好的防疫絕招,其實就是勤洗手。只要保持手部潔淨,就能大大降低九成以上的染疫風險。不過洗手不是只用水沖洗就可以,專家也點出許多人洗手時最常犯的錯誤,會大大減低手部清潔程度。

●酒精噴不如抹 噴的方式也要注意

衛福部食藥署指出,酒精用擦抹的比直接噴灑還要有效,對物品表面的消毒作用更完整。因為直接噴灑酒精在桌子等物品上,反而可能讓表面上原有的病毒、細菌被帶起懸浮在空氣中。建議先將酒精噴在抹布、紙巾上,再用擦拭的方式消毒,是比較好的做法。

若是出門在外,不方便用肥皂洗手時,酒精是方便消毒的選擇,但可不是隨便噴噴就可以。南投醫院感染科主任廖嘉宏醫師指出,其實使用酒精和使用肥皂洗手的口訣一樣,可藉由「內、外、夾、弓、大、立、完」幾個動作消毒手部,每個動作至少搓5下左右,至少需20~30秒左右時間,大約3~5cc酒精,足夠完成上述動作的份量即可。

但要提醒的是,酒精或乾洗手並不能完全消除手部的病毒,只適用於不方便以水沖洗的時機。最好的消毒方法,還是正確用水洗手。

●洗完手沒擦乾 跟沒洗一樣糟

洗手也有關鍵重點,時間不足與洗後沒有擦乾,是民眾最常犯的兩大錯誤。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈曾在受訪時指出,用水沖洗手部的時間,不要短於60秒鐘;同時洗手後如果沒有擦乾,或是直接濕手在衣服上抹乾,研究顯示,這些NG做法反而會使雙手沾附更多細菌與塵埃等髒汙,最好還是以乾淨的擦手紙將手徹底擦乾。

另外要提醒,手上配戴飾品或是長指甲的縫隙,都特別容易藏污納垢,洗手時最好拿下飾物,並且注意指縫清潔,確保手部潔淨,就是最佳自我防疫對策。

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