抹茶山好難爬！宜蘭6條懶人版童話步道森呼吸、看海去

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撰文者/ 海的那編

說到宜蘭的抹茶山，許多人就覺得挑戰度極高，但又想體驗爬山流汗的新陳代謝刺激，那就來幾條懶人版的童話步道吧！輕鬆就能登高望遠，享受森林芬多精，還能遠眺海景。

明池森林遊樂區/Z字型棧道

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海拔約在1150～1700公尺間的明池森林遊樂區，以一座高山湖泊明池為中心，湖心中央小島矗立著美麗的落羽松，環湖一圈除了欣賞落羽松與山巒美景，還可觀察周遭豐富的林木景觀，沿著從湖畔蜿蜒在明池畔「蕨園」裡的木棧道，可以發現許多美拍角度，最美的一處在靠近園區出口的林間亭，人站在亭子下方以幾何圖形方式交錯的木棧道上，即可拍出精靈系空靈效果。

棲蘭神木園區/棲蘭神木園步道

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棲蘭、明池和神木園這條森林遊樂路線目前統稱為「力麗馬告生態園區」，其中擁有近百株神木的棲蘭園區中，以木棧步道讓旅人可以悠遊在高聳的紅檜與台灣扁柏之間，其神木部份以樹齡與歷代古聖先賢來命名，像是孔子、唐太宗、于謙。偶有白霧飄渺，讓人在感受徜徉在神祕、療癒的森林仙氣之間。

地址：宜蘭縣大同鄉英士村林森巷51-1號

見晴懷古步道

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見晴懷古步道是宜蘭太平山過去運送木材的見晴線運材道改建而成，保留山地運材鐵道特色，傍著迂迴曲折的鐵道路徑，沿途保有鐵道、木馬、台車輪軸等歷史痕跡。見晴古道，久雨初晴之時，可以遠眺瑰麗山稜線，午後有時則有壯麗的雲海，甚或是雲霧繚繞，讓人更起見晴之心，此處曾被CNN評選為全球最美28條小路。

地址：宜蘭縣大同鄉燒水巷25號（位於太平山國家森林遊樂區）

松羅國家步道

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松羅國家步道過去是泰雅獵徑整修而成，主要沿著松羅溪的溪岸而行，步道全長約2公里， 位於海拔約280至400公尺的山區，低海拔及濕潤的環境，造就了雨林般的森林植被原始景觀。潺潺溪水不僅是大自然中美好的樂曲，更可以在水中清楚看到近年保育的成果台灣鯝魚。

地址：宜蘭縣大同鄉

朝陽國家步道

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朝陽國家步道位於南澳村朝陽社區，全長約2.2公里，四季旅遊皆有不同之美，可以欣賞日出、聽海浪的聲音，也擁有豐富多樣的植物、鳥類與樹蛙，充滿教育意義。步道共有四座觀景台，擁有超寬廣視野，在此歇息觀浪非常愜意；第二座觀景台可遠眺烏石鼻海岸及南澳漁港；第三座觀景台則能遠眺烏石鼻、神祕海灘、鴛鴦山與定情湖四大美景；第四座觀景台則面對湛藍的太平洋海景與田園景觀，山海之壯麗與田園風光盡收眼底。

地址：宜蘭縣蘇澳鎮朝陽社區內

新寮瀑布步道

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新寮瀑布發源於新寮山，因斷層形成十座瀑布，新寮瀑布為最下層的一座，是冬山河的源頭。步道以漂流木削舖成，走在上方會有陣陣木香，總長步行約 30 分鐘；沿途林相與生態豐富，屬大眾化路線。

地址：宜蘭縣冬山鄉中山村新寮二路盡頭