拔罐有什麼效果？拔罐可以治療什麼疾病？3種情況最適合

拔罐是傳統中醫療法，近年廣受專業運動員及國際名人青睞，用來促進健康，並提升表現。拔罐的治療原理是什麼？拔罐為什麼有效？拔罐有什麼效果呢？

拔罐治療原理？拔罐、走罐有何不同？

加拿大安大略省多倫多市針灸和整合醫學學院針灸和中草藥學計劃主任、中醫師肯尼斯．蔡指出，根據傳統中醫的說法，拔罐能促進氣血運行，氣就字面上來看是「呼吸」、「空氣」或「氣體」之義，也代表「能量」或「生命力」。

傳統中醫認為拔罐可消除病原體，包含外感六淫（風邪、寒邪、火邪、濕邪、燥邪和暑邪），最主要的病原體是風邪，因為它能從肌膚的毛孔滲入，並將其他病原體帶入人體內，當病原體活躍時，會導致遭受病毒或細菌感染時類似的症狀。

肯尼斯．蔡表示，可以用拔罐將風邪從皮膚和毛孔中吸出，同時帶離其他病原體，拔罐的吸力可將淋巴液、新鮮血液和白血球引流至患處，有助於消滅病毒或細菌，走罐法還可以推動淋巴液通過淋巴結來刺激淋巴系統，將病毒或細菌排出體外。

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拔罐為什麼有效？3大拔罐效果

肯尼斯．蔡說明，拔罐被認為可增加血液循環、緩解疼痛、袪除體內毒素，原理其實是罐具中的吸力產生負壓，使罐具範圍內的軟組織被吸至罐中；而被吸進罐內的組織血液濃度較周圍組織低，為恢復平衡，血液會湧入該區域的組織中。

1.促進血液循環

當血液被吸進罐內組織中時，會增加該處的血液循環，增加的血液循環會往下延伸至肌肉層，幫助該處的細胞更快地修復。

此外，在傷口癒合期間，也會促進肉芽和血管新生，形成新的結締組織和血管，可以幫助軟組織傷處復原、紓解肌肉緊繃，並達到止痛效果。

拔罐可導引更多血液到該處，而實際上是讓該處的微血管擴張到極致，最終破裂，產生拔罐治療後標準的罐痕瘀血。

而讓微血管破裂導致流血的作法，與將自體血液抽出再注回體內的血清療法雷同，拔罐可以模擬免疫系統、對抗疾病，並具有幫助復原的特性。

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2.緩解疼痛

拔罐對幫助緩解疼痛的功效眾所皆知，因為拔罐會提高患處的疼痛閾值，另一個拔罐可以減少疼痛的理論，是抗刺激性理論，因拔罐處造成的不適和疼痛會減輕原患處的痛感，且拔罐也被證實可活化穴道。

拔罐也可以藉由放鬆肌肉或筋膜的沾黏，來緩解疼痛，將筋膜從肌肉上剝離，有助於減少肌肉緊繃和舒緩肌群。

拔罐另一種幫助緩解疼痛的方式，是增加該處皮膚和肌肉的血流量，並同時排出廢物，如從肌肉中清除乳酸，因乳酸堆積會導致肌肉痠痛。

3.排除毒素

拔罐被證實可以排除患處的髒血，髒血可能含有引起發炎的化學物質、壞死細胞、血塊、疤痕組織，或其他會引起疼痛和阻礙傷處癒合的物質。

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透過拔罐加速該處血液循環，可讓卡在軟組織層的毒素浮到皮膚下方的體表處，白血球傾向在體表處聚集和巡視，所以當毒素浮至表層時，就能迅速肅清毒素。

拔罐也有藉由引起局部發炎以提升免疫系統的能力，造成發炎的化學物質會吸引白血球到該處，並活化補體系統，此系統屬於免疫系統的一部分，能強化抗體和白血球功能，殺死微生物，並清除受損細胞。

拔罐還可以增加腫瘤壞死因子和干擾素的水平，這兩者是信號蛋白，可幫助抵抗體內的病原體和異常細胞。

最後，拔罐可以增加淋巴流量，淋巴系統是免疫系統的一部分，幫助人體清除毒素、廢物和其他有害物質，並協助白血球在體內循環。

◎ 本文摘自／《拔罐治療完全手冊：徹底消除肌肉與關節疼痛，促進循環、提升免疫，擺脫33種惱人疼痛和身體小毛病》肯尼斯．蔡 著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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