指壓促使肌肉放鬆 消除精神壓力

【記者李叔霖/台北報導】
台灣新生報

推拿可以治病,也可以改善精神狀態。中西醫師廖桂聲表示,傳統中醫的傷科推拿流傳久遠,以前又稱為喬摩、按摩、按蹻等名稱,其作用原理主要是用來調整人體狀態、恢復筋骨或關節的功能,以及改善身體的經絡、氣血、臟腑等功能;輕柔的推拿手法也可用來消除緊繃的精神壓力。

廖桂聲醫師指出,透過指壓手法能促使肌肉放鬆、血液循環順暢,再加上淺層的按摩、肌膚皮表的輕微安撫,有助於迫使大腦分泌腦內啡,進而調節內分泌、消除過度緊繃的精神壓力。

廖醫師進一步指出,指壓推拿屬於非介入性及非藥物性的自然療法,不會干擾或影響到人體正常的生理活動,適用於傷科、內科、外科、婦科、兒科等疾病,當民眾接受推拿手法之後,都可以改善各種不舒服的情況,譬如民眾接受指壓手法進行按摩之後,皮膚、深層皮下組織的溫度有明顯升高的情形。

皮膚等部位升溫之後,有助於促進皮膚組織的新陳代謝、增強皮膚的呼吸作用、幫助汗腺或皮下脂肪的分泌、增加皮膚的供血量等。如果施以深層的推拿手法,還能促進皮下脂肪的消耗、減少脂肪的堆積、提高肌肉的緊收力、有助於減輕表皮產生皺紋。

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