Yahoo奇摩新聞 按摩穴道能抗疫？中醫師推薦3大穴位 有助提升提升抵抗力
新冠疫情影響了每個人的生活，如今走到與病毒共存的階段，面對身體上出現的一些症狀，我們能不能透過按摩穴道來預防？Yahoo TV「彭博士觀風向」邀請長庚中醫師黃澤宏，推薦3個基礎的穴位，讓大家平常在家看電視時邊按變看，讓身體的免疫力開始運作。
按摩穴道有助抗疫？是偏方還是真的有效？
黃澤宏醫師表示，古代在面對感冒、傷風與頭痛等症狀，都是透過一些簡單的穴道處理，舉例像是位於手部虎口位置，大家耳熟能詳的「合谷穴」，位於後腦勺的「風池穴」，還有手肘附近的「曲池穴」。
合谷穴
位於手部虎口位置，也是大家最常聽到的穴道，黃澤宏醫師表示，在壓這個穴道時，要把5指併攏，虎口上的肌肉呈現稍微鼓起來的狀態，往食指端用力按壓，才會達到所謂的「強刺激」。
風池穴
先找出「枕骨出籠」，就是後腦勺下方凸起來的地方，再找出2個耳朵後面的骨頭「乳突」，在這2個地方連線的中點，就是「風池穴」。若有找對位置，會感受到有點凹陷，按摩此處後會覺得很酸很脹，甚至感受到身體稍微出汗、眼睛變清爽，頭也不會那麼悶熱。
曲池穴
位於手肘彎曲的地方，按壓至感覺到酸就好，以自己能可承受的力道為主，如果能按到自己有稍微出汗那更好，因為從中醫的角度來說，出汗是一個很好預防感冒的方法，代表身體的免疫力開始運作，有助排除外來的風寒溼邪。
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責任編輯／陳威詠
