「掏出心頭肉，自述復元路」 民團創新策展，邀民眾陪伴聆聽性暴力倖存者

衛福部今年推出15-45歲青壯世代心理健康支持方案，突顯青壯世代心理健康急需重視。全國最大的性暴力倖存者互助陪伴社群「暖暖Sunshine協會」近日在松山文創園區策展「沉浸式體驗-復元長路」，不同於醫療院所的衛教宣導，從陪伴與理解的角度出發，策劃為期三日（11月1日至3日）的體驗，邀請大眾一起學會陪伴自己與別人。

陪伴的力量近年屢受重視；關鍵評論網今年選出的20組未來大人物中，就有3組與陪伴、支持相關團體，除了「暖暖Sunshine」，還有「你不是一個人實踐協會」秘書長葉柏岑，成立全台最大的HIV感染者網路社群；以及「微光盒子」，是台北市第一個以「創傷知情」為核心的兒少服務據點，陪伴文山區脆弱兒少一起長大。

暖暖Sunshine協會執行長湯淨表示，「沉浸式體驗-復元長路」是一群性暴力倖存者朋友在台灣#MeToo運動後的集體創作，這是一場結合聽覺、觸覺的跨形式體驗，體驗者走入體驗區，需蒙上眼睛、全程脫鞋，在展場透過「引路人」的陪伴下，經歷一段復元長路，體驗中若感到不適（頭暈或無力），現場會有工作人員陪伴、立即協助。

「這是大家掏出心頭肉講自己復元的過程，我們相信這樣復元的歷程，不是獨屬倖存者的經歷，我們想陪伴大家，看看這些被掩藏的傷口。」湯淨觀察，2023年 #MeToo事件延燒後，台灣社會對相關議題討論達到高點，卻缺乏如何陪伴受傷者的聲音，「說出自己受傷，其實需要很大的勇氣。如果周遭親朋好友缺乏相關的知識，一味要對方『忘記』、『好起來』，反而讓倖存者遭遇更大的壓力，甚至是二度創傷。有的時候，二度創傷比原來的受傷更巨大。」

陪伴無家者的人生百味創辦人巫彥德則認為：「一個人可以給別人唯一的幫助，是願意理解別人的痛苦。」

「允許經驗者有選擇權」

「沉浸式體驗-復元長路」舞台總監王姿雯指出，展覽現場以音檔、觸覺體驗，是為了讓觀眾更貼近受傷者的感受，並體驗被安全陪伴。一名日前參與體驗場的民眾回饋：「創傷是每個人的經驗都很不一樣，可是我們會有很多情緒共感，可以陪彼此走一段路。」

湯淨強調，若想陪伴創傷經驗者，可以採取積極聆聽，不給評價、不主動給各種建議的方式，允許經驗者有選擇權，決定自己要吸收何種資訊，便是「足夠好」的陪伴方式

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