換季過敏好發期 睡不好恐影響孩童成長

冬季及春季轉換時，是過敏的好發期，醫師表示，如果因為過敏影響到孩子睡眠，導致睡不好，可能影響孩童的成長，建議家長除了養成小孩的規律作息，也要注重平日營養攝取。

幫小朋友量身高，孩子的成長及健康，是每位家長最在意的事情，然而醫師表示，其實小孩如果有過敏反應，導致睡眠不足，可能會影響孩童。

兒童診所院長楊晨：「譬如說這個小朋友是2到6歲，他是要長很快的時候，這段時間也是我們小朋友，最容易過敏的時候，那麼這個時候，我們沒辦法處理他的過敏症狀，那們它就會影響到，他的成長的百分比，可能比一般的小朋友，可能多個2到5倍。」

適逢冬春換季，日夜溫差大，成為過敏的好發期，醫師表示，孩子會有過敏反應，可能跟體內免疫細胞TH1、TH2受到過敏原刺激，而失去平衡有關。

兒童診所院長楊晨：「做到了我們這個營養睡眠運動之後，其實在這個益生菌的選擇，或者是優酪乳的選擇上面，還是可以選擇一些，國家食品認證，專利的LP菌跟LGG菌，這樣子達到我們的，TH1跟TH2這個平衡的狀態，減少我們這個過敏的反應。」

除了養成規律運動及作息，並且注重健康飲食，醫師表示，也可以適量補充益生菌，多管齊下，幫助孩子成長。

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