揭1杯手搖傷身關鍵 專家籲「這族群」當心:微糖也沒用

CrystalBear/綜合報導

炎炎夏日,這幾天都高溫炎熱,台灣手搖飲店多元,更讓很多民眾想多喝幾杯含糖飲料,不僅消暑又解渴!不過,毒物科專家招名威提醒,有一族群飲用飲料時,要特別留意含糖量,以免造成身體負擔,並提醒應該要養成喝水習慣為佳。

 炎炎夏日,這幾天都高溫炎熱,台灣手搖飲店多元,更讓很多民眾想多喝幾杯含糖飲料,不僅消暑又解渴! (示意圖/Pixabay)
炎炎夏日,這幾天都高溫炎熱,台灣手搖飲店多元,更讓很多民眾想多喝幾杯含糖飲料,不僅消暑又解渴! (示意圖/Pixabay)
(圖/翻攝自毒物科專家招名威粉絲頁)
(圖/翻攝自毒物科專家招名威粉絲頁)

招名威在臉書以「12歲以下孩童喝含糖飲料好嗎?」為題發文,引述2013年至2016年「國民營養健康狀況變遷調查」資料指出,高達9成的國小生每週至少喝1次含糖飲料,「而市售含糖飲料原料多添加以『果糖』為主的外加糖,營養密度低,不但無法解渴,過量還會引發多種疾病」。

招名威說,原因不見得是胰島素失調,因為通常過量攝取糖份後,糖會跟蛋白質結合形成「糖基化蛋白質」,這種變異的蛋白質會隨著血液流到身體各處,一不小心就讓身體發炎。他認為,這對孩童而言,肥胖、過敏、氣喘、代謝症候群、情緒不穩躁動的腦部狀況也會大增,更重要的是「孩童學習力和記憶力都會下滑」。

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