揮桿飆汗 醫師：運動後務必補水

【民眾網葉柏成新北報導】高爾夫是一項需要透過不斷練習加強肌肉記憶的運動，同樣喜愛打高爾夫的台灣家庭醫學會常務副秘書長李祥和醫師提醒，運動喝水是非常重要的事，補足水分，充分平衡身體需求，而且最重要是補充富含礦物質的天然好水。

高爾夫球自15世紀蘇格蘭流行至今，以其規則與禮儀的優雅運動魅力，一直深受各界喜愛。在綠茵場上，球手們不僅要面對推桿進洞的刺激、意外失誤的突發，以及對擊球策略的懊惱，這些都是對個人心性的考驗。

此外，高爾夫是一項需要透過不斷練習加強肌肉記憶的運動，這樣在未來使用更多更複雜的球桿時，才能更迅速地掌握竅門。含豐富碳酸氫鹽的氣泡礦泉水也能協作鈣鎂幫助肌肉的各項功能，加速乳酸代謝恢復疲勞，而天然溶入的碳酸更使競技中能有清涼暢快的感覺，非常適合在高爾夫的球類運動中飲用。