Yahoo奇摩新聞 搭飛機竟有這些健康風險！除了暈機耳鳴 最嚴重可能血栓
又快到了暑假的出國旺季，大家搭飛機的機率也大大提升，當然每次搭飛機總是非常興奮的要出去玩，但其實飛航途中，因為機艙中特殊的環境條件，可能造成一些特有的健康問題。所以今天就要來和大家說明搭飛機時可能遇到的健康風險，就可以做好萬全準備，安心出門去玩啦！
文/Y編 示意圖/Getty Image
搭飛機的健康風險：耳鳴、耳朵痛
當飛機起降時，中耳內的空氣會因氣壓快速變化而膨脹或收縮，使耳膜內外壓力不平衡而導致不適，最常見就是耳鳴或是覺得耳朵很痛，不過這通常都是暫時性的，壓力差很快會透過耳咽管、鼻腔的空氣流動而達到平衡。
改善方法：透過吞嚥、打呵欠，或是手捏鼻子、嘴巴緊閉用力吹氣等動作加速壓力平衡來改善。
搭飛機的健康風險：動暈症
動暈症是一種平衡系統受到干擾或失調而產生的症狀，經常發生在搭乘交通工具時，也就是我們常說的暈車、暈船、暈機。常見的動暈症症狀包括：
腸胃不適
噁心反胃
嘔吐
眩暈
面色蒼白
冒冷汗
改善方法：
出發前24小時內及旅程中避免飲用含酒精飲料
減少含咖啡因飲料的攝取
選擇交通工具中央最穩定的位置
將視線固定於遠處的某一個定點或將眼睛閉上休息
或是可以請專業醫師開立抗組織胺藥物於搭機30~60分鐘前服用
搭飛機的健康風險：空氣乾燥
平常在台灣因為氣候比較潮濕、平均濕度大約都在70%以上，而機艙中空氣的濕度僅約10~20%，乾燥的空氣會使得口腔、喉嚨、眼睛和皮膚都覺得特別乾澀。
改善方法：建議可事先準備喉糖、乳液、護唇膏等，維持口腔和皮膚滋潤，另外長途飛行盡量不要配戴隱形眼鏡避免雙眼過度乾燥喔！
搭飛機的健康風險：缺氧
因為飛機裡的艙壓較低，空氣及血液中氧氣含量也會降低，一般身體狀況正常的旅客都能順利適應，不至於對健康產生影響。
改善方法：建議有心肺疾病、嚴重貧血的旅客最好在出發前先諮詢醫師喔！
搭飛機的健康風險：深層靜脈血栓（經濟艙症候群）
是因為長時間久坐不動而造成血液流速減緩、血液鬱積，誘發深部靜脈生成血栓。持續久坐不動就有發生風險，而且靜止時間越長、風險越高，因為經濟艙的位置通常較為狹小，因為又被稱作「經濟艙症候群」。深層靜脈血栓較易發生在下肢，尤其是小腿部位。如果血栓較大，會影響血液的供應，或甚至造成血管阻塞，也可能會出現局部紅、腫、痛的症狀。到達目的地開始活動時，血栓可能剝落，如果隨著血液循環流到肺部就會造成肺栓塞，可能會有胸悶、胸痛、呼吸急促或咳嗽等症狀，嚴重者甚至會猝死。
改善方法：預防深層靜脈血栓最簡單的方法就是每2~3小時活動一次，最好能夠起身走動3~5分鐘，順便伸展四肢。另外也可以穿著醫療級小腿防靜脈曲張襪，若是本身較具風險的人也可以詢問醫生開立合適藥物。
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