改變生活習慣 可以延緩阿茲海默症

美國研究人員說，改變生活習慣，可以延緩阿茲海默症。

美國紐約「艾因斯坦醫學院」研究人員說，想要證明，藥品是否可以延緩阿茲海默症，還需要幾年時間。但人們透過改變生活習慣，可以延緩阿茲海默症，延緩喪失記憶。

美國研究人員建議的方法包括改善睡眠；多用大腦，例如玩拼字遊戲，學音樂，學外語；提早起床；少坐多站；多運動。

（腦力活動可以延緩阿茲海默症，圖片取子網路）