放下自卑|你沒自信的這3個原因?|4個自信練習:找到自己最好的樣子 @1G老濕 |米薩小姐
0:00 常見的3種沒自信類型
0:20 1G老濕來啦~
0:40 網友分享沒自信的狀況
2:16 沒自信的背後的原因
2:41 沒自信類型1:曾經被打壓過
4:42 自信練習1:創傷回溯
5:18 沒自信類型2:不確定的人際關係
7:44 自信練習2:力量展現
8:04 沒自信類型3:不知道什麼叫做自信
8:50 自信練習3:關注自己開心的時刻
10:30 自信練習4:找到自己最好看的樣子
11:31 1G老濕形象鑑定
14:19 米薩小姐形象鑑定
16:06 定義自己的風格
創作:米薩小姐占星誌