放任脂肪肝恐變肝癌 醫教你如何預防

·2 分鐘 (閱讀時間)

生活中心/綜合報導

國內每年因慢性肝病、肝硬化及肝癌死亡約13,000人,肝癌更是高居癌症死因第二位。大部分肝病並沒有明顯症狀,民眾容易因警覺性不夠而延誤就醫;尤其一般民眾最容易忽略「脂肪肝」,而且脂肪 肝有「年輕化」的趨勢,為了自身的健康著想,平時一定要做好保養,才能遠離病痛!

脂肪肝最有效的預防及治療是「減重」。(示意圖/翻攝自pixabay)
脂肪肝最有效的預防及治療是「減重」。(示意圖/翻攝自pixabay)

調查了解,全台4成民眾有輕重不一的脂肪肝問題,如何預防避免變成肝癌,成了大家最關心的焦點。國家衛生研究院曾公布一項研究,指出即使沒有慢性B型肝炎、慢性C型肝炎、肝硬化,也不喝酒,但若有脂肪肝、糖尿病、三酸甘油脂過高的問題,仍有罹患肝癌風險。

不過,還有一個驚人的發現是,有1成肝癌與脂肪肝相關,其中有70%左右跳過肝硬化階段,就演變成肝癌,並沒有照著「肝癌三部曲(即所謂慢性肝炎、肝硬化、肝癌)」進展,讓許多人驚訝不巳。

而且在臨床上也發現,以往都是年紀大的人比較容易得脂肪肝,但現在卻有「年輕化」的趨勢,許多研究報告也指出,越來越多青少年得到脂肪肝,甚至學齡兒童也有,令人擔憂。

肝病防治學術基金會執行長、台大醫院內科部兼任主治醫師楊培銘曾在《元氣網》接受採訪指出,脂肪肝常被人說是「富貴病」,會罹患脂肪肝最大的原因就是營養不均衡,吃得太好、吃了過多高熱量食物;簡單的說,這樣的人大多都是吃得多,卻運動少,導致BMI值過高、過胖。因此,肝脂肪最有效的預防及治療就是「減重」,建議從飲食控制著手,搭配規律運動等優良生活習慣,只要將體重降下5%至10%,肝脂肪量就會改善。

更多三立新聞網報導
你女朋友是嗎?這3星座女最「開放」 簡直是天生玩咖
婚前想讓前男友「嚐嚐後悔的滋味」 現任男友一聽:退婚吧
懲治貪官!朱元璋用了「地獄的刑罰」 手法殘忍難以想像
清朝滅亡後 溥儀的三妹下場如何?不得已只好上街討生活

更多生活相關新聞
台東凌晨規模5.3地震 民眾睡夢中驚醒
日月潭水位回來了 10天5000萬噸水 九蛙指標7月可完工
會考5A6級分倍增 1513高手出列
端午疏運不便民 嚴管國道流量
物流塞爆 新北開放計程車配送