政大企管名師跑馬拉松昏迷送醫 安全跑3要訣!

華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導

【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】跑馬拉松比賽,再傳出昏迷意外!18日下午舉行的第四屆全國EMBA校園馬拉松比賽,竟傳出前伊甸基金會董事長、現任政大企業管理學系EMBA執行長黃秉德,距離終點100公尺處,疑似心臟病發,突然倒下昏迷。第一線救護人員在救護車上,努力為他進行CPR,先送萬芳醫院,再轉至台北榮總醫院救治,同校師生與好友紛紛在臉書上為他祈福集氣。

黃秉德教授是企管名師,受到師生敬戴。(圖片/取材自政大企管網頁)
黃秉德教授是企管名師,受到師生敬戴。(圖片/取材自政大企管網頁)

同事好友在臉書 為他祈福集氣

根據黃秉德執行長的同事好友們在臉書上留下的訊息顯示,黃秉德送上救護車時,發現情況緊急,所以救護人員在救護車上全力為他進行CPR,並轉到萬芳醫院。在萬芳醫院全力救治下,已恢復心跳,生命象徵暫時穩定,但仍處在昏迷狀態,後來轉進台北榮總醫院加護,目前醫護人員仍然努力救治中,大家都在臉書上紛紛為他祈福集氣。

黃秉德於意外發生後,許多他的政大教職同事與朋友,都紛紛在臉書幫他祈福集氣,希望他能度過生命難關。其中同為政大企管系教授韓志翔,便留言說:「秉德做了太多事,對社會公益及學校行政貢獻真的太多。過去做過兩屆尹甸基金會董事長,又把教育資源引進到原住民部落,並把AMBA帶起來,企業永續競賽辦的有聲有色,又接EMBA執行長工作,這些年來的貢獻大家都看在眼裡。」

安全跑馬拉松3要訣

對於跑馬拉松如何才能跑的安全?以下3要點不妨學起來:

步驟一:比賽前,訓練自己的心肺耐力

參加比賽前要先訓練自己的心肺耐力,一般大概要練2至3個月,循序漸進增加跑步的距離。而且在比賽前至少要先跑過一次同等距離,透過這樣的體驗,可以知道自己的身體狀況適不適合參加;若有身體不適,建議找醫師先評估。

步驟二:比賽前睡眠充足、開跑補足水份

跑到休克或受傷的因素很多,參賽者要先做好相關準備,包括:參加前一晚應該睡飽;開跑前不要空腹,應提前1小時吃一些東西,並且補足水份。

步驟三:比賽途中發現不適,就應停下來

即使是短距離的馬拉松,跑的速度多半不會太快,要配合自己的呼吸調整腳步,如果感到任何不適,就該慢下來改用走的,甚至是停下來休息,待情況好轉再繼續跑,千萬不要硬撐,避免發生危險。

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