政府擬推「健康彩券」鼓勵運動 醫：從改變生活模式做起較可行

健康台灣推動委員會副召集人陳時中表示將整合智慧手錶等穿戴裝置及健康大數據，推出「健康彩券」，鼓勵民眾運動。對於這項做法，有醫師認為運動習慣難以養成且長久持續，應從改變生活模式著手，將運動融入日常生活中，才比較容易達成目標。

政務委員、健康台灣推動委員會副召集人陳時中接受平面媒體專訪時表示，將整合智慧手錶等穿戴裝置及健康大數據，祭出「健康彩券」獎勵措施，民眾只要日行1萬步、固定回診用藥，或減重、戒菸成功就可累積點數，有機會拿到巨額獎金；第一階段將考慮針對某些族群提供免費穿戴裝置，這項政策如能深入各縣市里民社區活動，甚至舉辦全國大賽，相信可提高許多中年、老人運動意願。

對此，台大醫院家醫科醫師郭斐然22日受訪時表示，要養成民眾的運動習慣並不容易，且必須持之以恆，一週必須運動3、4天且維持幾週以上才算是養成運動的習慣，他建議將運動融合到日常生活中，從增加日常生活活動做起，而非特別花時間去運動，會較具可行性。他說：『(原音)比如說不要坐電梯，盡量用爬樓梯的，然後公車，如果我們坐車的話，可能早一個站就下車，你不要剛好坐到那個站，你早一個站下車，然後後面就用走路的，等於你就可以每天走一站，走一站的距離，用這種增加日常生活活動的方式來取代真正的運動。』

郭斐然也指出，無論是穿戴裝置或是彩券皆需要一筆不小的經費，他質疑財源從哪來，建議政府可以再研究一下如何透過較低的成本取得相同的效果。

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