教您心安好好睡 頌缽靈能療癒告別失眠

【記者何弘斌/高雄報導】

現代人生活及工作壓力大，使情緒長時間處於緊繃狀態，也因此焦慮失眠的問題越來越常見，究竟焦慮跟失眠的關係是什麼？焦慮失眠又該怎麼辦？心潮緻麗協會特邀請精神科吳景寬醫師，為大家解析造成失眠的根本原因，如何一覺好眠面面觀，說明改善失眠習慣及治療方法，幫助大家打破焦慮失眠的惡循環。(見圖)

心潮緻麗協會今(十二)日說明，古魯上師也透過不丹雪域頌缽靈能療癒，為大眾打通七脈輪，讓快節奏的生活壓力常使身心持續地堆積壓力，透過這次頌缽音療，釋放內在囤積的壓力，停下腳步梳理思緒；人體中有70％是由水組成的，當頌缽的聲音與振動作用於人體時，聲頻能讓身體感到較強烈的共振，加速體內血液循環流動。

不丹雪域頌缽作為聲音療，使大腦在很短時間內產生大量α波，讓大腦深度放鬆的狀態，同時運用呼吸、冥想方式使身體進入放鬆的狀態，加速身體細胞修復及淨化，平衡腦波，消除疲勞。

每周心潮緻麗協會都會透過醫學方式結合佛法方式，來達到身心靈平衡，課程免費，也歡迎大家有興趣可以撥打報名電話○九○三一一一三一五了解更多課程詳情。