散發臭酸味？ 醫揭「４種體臭」聞出健康問題

你是一個注重「味道」的人嗎？人本來就是會有自己的體味，而隨著年齡的增長，這些味道也有可能會跟著改變，老人味、臭酸味也會默默飄散出來，但是會散發出這些味道，很可能是你的身體出問題了。

為什麼會有體臭？

為什麼味道會從原本的無味，轉變成難聞的味道，主要是因為身體的汗腺功能出問題，加上負責代謝、排毒等器官的退化，導致身體的老廢物質會透過尿液或汗水排出來，成為體臭來源，有些味道甚至重到連香水都壓不住呀！

5種體臭各代表不同身體警訊

江坤俊醫生列出了4個較常出現的體味，根據味道來判斷身體的哪個器官可能出了問題，如果聞到類似的味道，不妨到醫院詳細檢查，諮詢專業意見。

1.腎臟疾病：尿騷味

2.肝臟功能代謝障礙：臭雞蛋味

3.腸胃疾病：糞臭味

4.糖尿病：爛蘋果味

另外，同樣是讓人「聞」之喪膽的老人味，在日本減重名醫工藤孝文也在《專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯》一書中解釋，內臟脂肪也會影響體味成分「壬烯醛」增加，加上壬烯醛不溶於水，所以味道會殘留更久，若年輕人在自己身上聞到這個味道，就要小心代謝症候群已經找上門了。

3招改善體臭

想要讓體臭遠離你，可以先從飲食習慣開始調整，減少紅肉、蛋白質的攝取，多吃蔬菜來幫助幫助體內排毒，同時，培養運動的習慣，透過快走、跑步等有氧運動來達到「流汗」作用，不讓老廢物質繼續卡在身體中，最後，要確保每天都有睡6-7小時，使身體有時間好好休息、修復，才不會一流汗就臭某某。

原文請見：「體臭」分4種，醫曝：老人味＝內臟出問題！想改善體味先從這3方面做起

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