數十年菸齡患慢性阻塞性肺病 運動和飲食改善症狀

洪崇文醫師表示，慢性阻塞性肺病（COPD，Chronic Obstructive Pulmonary Disease）是一種呼吸道的疾病，常見原因包括：一、吸菸：吸菸常會吸入有害的微粒與有毒氣體進入肺部，造成肺部發炎受損；二、二手菸、三手菸與空氣汙染：有害的微粒子進入肺部後，會造成慢性發炎及慢性咳嗽；三、老化：肺部功能隨著年紀增長，也可能增加肺部阻塞性疾病的發生；四、遺傳：家族有重度肺阻塞性疾病患者，其家人罹患的風險也會增加；五、其他：如肺發育不全、患有氣喘、支氣管過敏病史或肺部反覆感染者。

洪崇文醫師指出，肺功能檢查是診斷慢性阻塞性肺病的必要工具，據許先生胸部X光檢查顯示肺部有過度充氣現象，肺功能檢查則顯示有中度肺阻塞現象。因此，除了檢視許先生藥物使用的正確性，並教導許先生做自主運動與呼吸訓練，如鼻子吸氣走兩步，蹶嘴吐氣走兩步或四步，中間偶爾來一次深吸、深吐，習慣後再慢慢加快步伐，並提醒避免冰飲、酒及生冷水果，盡量攝取低升糖飲食，足夠蛋白質攝取量，建議每日每公斤體重攝取1.0–1.2公克蛋白質。

據研究顯示，慢性阻塞性肺病患有很高的比例是跟「吸菸」有關，建議民眾應該戒菸與遠離汙染環境，若有出現慢性咳嗽、咳痰、胸悶或呼吸困難現象要盡快就醫。「戒菸及遠離菸害」是預防及治療慢性阻塞性肺病最經濟有效的方法，呼籲民眾做好防治，早期診斷早期治療，才能降低慢性阻塞性肺病對健康的危害。