新年大掃除!必學的「斷、捨、離」心法,跟著這7個步驟跟不需要的東西Say Bye吧!

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一年一度讓人又愛又恨的大掃除「斷、捨、離」時間又到了,雖然知道整理完的空間會讓人感覺很清爽舒服,但就是提不起勁打掃,就這樣年復一年家裡總是維持原樣,沒有任何的改善,總是生活在一團混亂中。其實「斷捨離」沒有這麼難的,就讓我們一步一步跟著做,將生活環境徹底改善吧!

必學的「斷、捨、離」心法
必學的「斷、捨、離」心法

Photo via:thebeautydojo

首先必須先了解「斷捨離」是什麼!很多人誤會「斷捨離」就只是丟丟東西這麼簡單,但其實不然,藉由「斷捨離」對物品進行減法,來為自己的生活做加法。在每個當下都只使用最少量,但最好也最適合自己的東西,如此一來,不僅環境變得更清爽,連帶也能改善我們的身心靈,「斷捨離」的過程中,從內到外讓妳整個人煥然一新!

就讓我們透過以下幾個步驟,來審視自己,進行「斷捨離」吧!

必學的「斷、捨、離」心法7個步驟

必學的「斷、捨、離」心法
必學的「斷、捨、離」心法

Photo via:frills_and_drills

1. 不穿的衣服

衣櫃可以說是斷捨離中的相當重要的部分,女生們就算是衣櫃裡的衣服再多,要出門還是都找不到衣服,總覺得沒衣服穿,尤其一到換季更是如此。趁著斷捨離的時候好好檢查一下自己的衣櫃吧!過季的、一兩年都沒穿的、不合身的、不舒服的,就果斷處理掉,看是要二手賣掉,或是捐出去。而且不只外穿的衣服要審視,內著的內衣褲更要定期淘汰換新,從裏到外當個精緻優雅的女人。

必學的「斷、捨、離」心法
必學的「斷、捨、離」心法

Photo via:vanitycollections

2. 過期的化妝品、保養品

女生總是忍不住買很多的化妝品、保養品,尤其周年慶打折,莫名就買了一大堆,但要切記,它們也是會過期的,如果打開了太久沒有用完,或是已經過期了卻還在使用,都有可能對皮膚造成傷害。所以,趁這一次狠下心清理吧!丟掉那些買錯色號的底妝,不適合膚色的口紅、腮紅,過期或開太久的產品,通通整理出來丟掉,下次要購物時才會有所警惕啊!

必學的「斷、捨、離」心法
必學的「斷、捨、離」心法

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3. 不再背的包

女生的包包通常也是很多的,有很多不再背的包包或是不常背的包包,整理出這些處理掉吧!其實各種功能的包只要留下1-2個就很夠用了,平時外出的包可選擇留下不同顏色與不同大小的包款、正式場合的包、運動背包、電腦包,有了這幾款就很足夠了。

必學的「斷、捨、離」心法
必學的「斷、捨、離」心法

Photo via:homeguru_

4. 過期食物

衣櫃之外,廚房也是打掃的重點區域,打開櫥櫃和冰箱,看一看是不是有過期的食物,該丟的就不要猶豫了吧!平時購物,也要注意,不要一次買太多,造成過多的浪費。看到各種優惠活動,必須要平心靜氣地好好思考是否真的需要。

必學的「斷、捨、離」心法
必學的「斷、捨、離」心法

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5. 不用的廚具

檢查完食物,那就看看鍋碗瓢盆們有沒有很多年都沒用到的,那些都沒有留著的必要了,只會占空間。而且用順手的永遠就會只有那幾樣,其他就真的都只是擺著。而且在購物上也要注意,不要購入只有單一使用方法的東西,例如:切蛋神器,這種只能用來切水煮蛋的工具。

必學的「斷、捨、離」心法
必學的「斷、捨、離」心法

Photo via:thehomehabit

6. 各種免費贈品

雖然說拿到免費贈品心情都會很好,帶回家後又有幾樣你真的會用呢?是不是很多都擺在那邊生灰塵,譬如說:贈送的玻璃盤子,可能因為材質不太好,所以根本沒拿出來用過,又或者,印著logo的杯子,根本跟家裡的風格不搭,就一直堆在那邊,還有各式美妝小樣,拿到都只是堆在化妝包裡,根本就沒拿出來用過。

必學的「斷、捨、離」心法
必學的「斷、捨、離」心法

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7. 各式包材與配件

買東西的時候都會順手帶進很多包材,像是紙盒、塑膠袋之類的,每次都把這些紙盒留下來,總想哪一天會用上,但紙盒的特點就是清理完,過一段時間又會出現新的,所以就把它們都丟了吧!塑膠袋也是個永遠都清理不完的東西,所以建議大家出門帶上環保袋吧,既環保又不會替家中生產垃圾。

以上七個步驟,如果很認真徹底的整理過後,相信已經淘汰掉很多不合適妳的物品了,留下的都是妳的最愛。在整理的過程中,也務必要記得主語是「我」,以自己為出發點,而不是以「物品」,要不時地反問自己:現在的我需要這個東西嗎?這樣才能確實判斷這些東西是該留還是該捨棄喔!

原文網址:https://www.look-in.com.tw/channel/article/25105

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