Yahoo奇摩新聞 新年禮送班蘭醫院 癌友歡喜笑顏開
自新冠肺炎疫情爆發以來，新山慈濟志工和人醫團隊，經常前往班蘭醫院送醫療物資，這分緣結得深，華人農曆年前，志工們再次拜訪，送上的不再是醫療器材了，而是裝著年柑、淨手液、牙刷等物資的手工禮籃，向院內的...
自新冠肺炎疫情爆發以來，新山慈濟志工和人醫團隊，經常前往班蘭醫院送醫療物資，這分緣結得深，華人農曆年前，志工們再次拜訪，送上的不再是醫療器材了，而是裝著年柑、淨手液、牙刷等物資的手工禮籃，向院內的...
生活中心／張家寧報導 身體出現異狀許多人第一時間都會立刻就醫，一名20歲的女大生先前因腹痛炸裂，痛到最後連行走都有困難，被家人送往急診室，而醫師檢查後則驚呼「惡臭的膿從子宮頸
「168斷食」等間歇性斷食法，因其容易執行的特性廣受減重者的青睞。不過，間歇性斷食是否為最佳的減重策略？《美國心臟協會》（AHA）近期所發布的最新研究指稱，減少每日總熱量攝取的「熱量限制飲食」，或許是更有效的體重管理方式。 間歇性斷食6年實驗結果揭曉 效果不如「熱量限制」 該研究由美國匹茲堡大學與約翰霍普金斯大學共同發起。研究團隊召集來自美國馬里蘭州與賓州的健康成年人，共550名平均年齡約51的受試者參與試驗。初步評估結果顯示，BMI較高的受試者為非裔美國人、年長者、患有第2型糖尿病或高血壓者、教育程度較低者、運動較少者與蔬果攝取量較少者。研究團隊建立名為「Daily 24」的應用程式，供受試者詳實記錄24小時內的睡眠狀態、起床時間與進食時間。透過該應用程式，研究團隊可以得知受試者第一餐至最後一餐的間隔時間、從甦醒後到第一頓餐食的間隔時間，以及最後一頓餐食至就寢間的間隔時間等3項數據。 經由6年的數據蒐集與分析，研究團隊得出以下結果： 1. 受試者平均第一餐至最後一餐的間隔為11.5小時、自甦醒後到第一頓餐的間隔為1.6小時，從最後一餐到就寢的間隔時間為4小時；平均睡眠時間則為7.5小
「偏頭痛」是不少現代人曾碰過的狀況，影響全球約12～15％的人口，該疾病真正麻煩的，不只是疼痛的當下，當症狀反覆發作時，更會影響日常工作、社交以及生活品質。台灣頭痛學會於《告別偏頭痛該知道的100件事》一書中，整理關於偏頭痛的100個QA，包括頭痛原因、症狀、併發症、治療都有，協助民眾更了解偏頭痛。以下為原書摘文：
本周六（2／4）就是二十四節氣中的「立春」，立春來臨，代表冬天即將結束，營養師余朱青指出，大家可以趁著冬季蔬果還在盛產期之時，多多攝取，補充豐富纖維質及營養素，顧好健康。 余朱青表示，食用當季的
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 採訪專家/李佩芬營養師農曆新年即將來到，長達10天假期，休假時間長在家吃好吃滿肯定是少不了，但又想到過年後要還肥胖債，不禁又擔憂了起來。身為減重營養師，今天沒有要來教大家不要吃炸的、要去皮、多吃青菜…，這不僅老套了而且根本做不到！今天是要來教大家一樣吃好吃滿，但只要在過年期間每天多吃一樣東西，包你守住腰圍，過完年還是一樣不會變胖！一起看佩芬營養師到底要分享哪個食物！過年大魚大肉，別忘記，加上毛豆！甚麼牌子都可以。過年吃毛豆保證不變胖的五大理由1、毛豆纖維超級高，補足蔬菜吃太少過年菜色幾乎都是蛋白質，醉雞、紅燒肉、烏魚子等，不然就是油飯、年糕，蔬菜的攝取相對減少，纖維就會攝取不足，如果我們可以在每道菜，都加入一些毛豆，就可以增加纖維攝取；那增加纖維攝取對減重有甚麼好處呢？纖維最美妙的地方，是可以讓你飽到下一餐前都不會很餓！比較不會腦餓看到東西就想吃，這樣對於過年期間體重控制就會很有幫助。 2、大豆蛋白降血脂，平衡油膩好安心我們都知道喝豆漿、吃豆腐可以降膽固醇和三酸甘油酯，是因為豆漿、豆腐都是黃豆做的，黃豆的蛋白質有降血脂的效果，毛豆就是年輕時候的
本文摘自<常春月刊> 特別請營養師程涵宇公開她的早餐菜單，並教導讀者如何挑選早餐的食材，讓天天都充滿元氣和活力。 無糖綠茶300ml＋秋葵洋蔥炒鮮菇＋烤鯖魚一塊＋豆腐一塊 無糖綠茶：綠茶中的兒茶素能抑制脂肪細胞分化及增生，還能抑制腸道吸收脂肪，調解血脂，讓身體不易形成體脂肪。 秋葵：擁有豐富的膳食纖維，能減少醣類吸收，是減肥人士的菜單常客。 洋蔥：洋蔥有豐富的槲皮素與類黃酮，能抑制脂肪生成，降低BMI，容易入菜又有飽足感。 鮮菇：一年四季取得容易，有超高的膳食纖維及鉀離子，本身零脂肪，還能夠幫助多餘脂肪的排出，同樣適用水腫族。 鯖魚：含有豐富的蛋白質，及抑制脂肪囤積的Omega-3脂肪酸，同時有燃脂的效果。 一塊豆腐：低卡零膽固醇又有飽足感，是優質的植物性蛋白質，可保持肌肉質量。 ※小叮嚀：同樣有燃脂效果的飲料還有咖啡及冰水，都能夠讓身體燃燒更多熱量。 延伸閱讀: 。週三早上起床狂打噴嚏？來份抗過敏增強免疫力的早餐 。營養師星期二早餐大公開，今天來份護心活血補氣餐
4/5疫苗仍有212萬劑，呼籲國人只要符合資格，應踴躍接種提升保護力，指揮中心也會視需求，評估有無增購的必要性。原始連結看更多 CTWANT 文章 立春這5生肖最好別出門要「躲春」 4生肖恐得腸胃炎 電影頻道／吳承洋有英雄夢勤練「極限武術」 靠健身挺過脊椎骨折舊疾 辜仲立品味版圖1／美食品味成就餐飲事業 踏出第一步端上總裁牛肉麵.
生活中心／蕭宥宸報導 有不少男性會想靠「攝護腺按摩」來保養攝護腺。泌尿外科醫師侯鎮邦闢謠，攝護腺按摩本身沒有保養的功效，他並分享7個好習慣，好好維持就能常保攝護腺健康
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 吃湯圓長一歲，不少人元宵節都貪吃軟糯Q彈的元宵，但小小一顆元宵其實熱量不少，想要保有節慶的儀式感，又不犧牲美食機會，營養師有幾招小撇步可以吃元宵、湯圓不發胖，包括在吃甜口味的元宵，不妨可試試以無糖綠茶取代糖水；鹹口味的元宵則建議以柴魚高湯作為湯底，取代傳統以豬肉絲、香菇和油蔥爆炒的油膩。 元宵口味多變，可甜可鹹，鹹口味大多是包...
【健康醫療網／記者吳弘頎報導】在過去的30年裡，癌症治療的進步提高了癌症患者的存活率，並使更多的人在接受治療後多年不再復發。這些挽救生命的治療方法雖然在治療癌症方面取得了成功，但有時會導致心血管循環系統出現問題，稱為心臟毒性。 國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東表示，心臟毒性可能在癌症治療期間發生，或者在癌症治療後的幾天、幾個月或幾年裡，一旦患者的癌症受到控制，生活不再受到癌症困擾，但隨之而來可能要面對因為化療誘導的心臟毒性所引起的心臟損傷，這些損傷帶來的症狀可能會降低生活品質，並增加心臟相關原因導致的死亡風險。 癌症治療一定會導致心臟毒性嗎？ 雖然某些癌症治療會導致心臟毒性，但並非所有類型的癌症治療都會，以下是一些常見的治療種類，包括：某些化療如小紅莓、胸部放射治療、某些標靶治療、單株抗體和預防癌症復發的藥物等。這些癌症治療可能會導致心臟泵血效率降低，導致血流變化甚至增加血栓的風險，從而導致心臟病發作 。這些心臟併發症當中最常見的是鬱血性心臟衰竭，而最嚴重的心臟毒性則是心肌炎和冠狀動脈疾病，甚至是急性心肌梗塞。癌症治療可能引起的其他心臟問題包括低血壓、高血壓、心律不整和瓣膜疾病。
本文摘自<常春月刊>469期 文∕郭岳潭 現代人工作忙碌、生活壓力大，永遠都有處理不完的事，每天總是在跟時間賽跑，這時候，疲勞已經不知不覺悄悄上身。 養成晨起排便習慣、白天多活動、保持身體暖和、別忽視維生素與礦物質的攝取、勿暴飲暴食……。中醫觀點認為，慢性疲勞歸屬於「虛勞」範疇，當人體五臟有任一處出現虛損，若是不適時地減少消耗或是補充精力，就有可能產生慢性疲勞。 中醫師康涵菁表示，造成虛勞的原因很多，《黃帝內經》中提及「勞則氣耗」，無論是身體的勞動或是心理上的勞損，都會進一步影響體內氣的生成和運行，產生氣虛或氣滯，時間一長，「氣滯而血瘀，氣衰而血少」，還會進一步形成血虛或是血瘀體質。 臨床上，中醫可將慢性疲勞根據體質、肇因，以及病程進行的不同所產生的不同症狀，再區分作心脾兩虛型、肝鬱氣滯型、氣滯血瘀型3大類型。 疲勞分3種類型❶心脾兩虛型成因：常見於思慮過多，飲食不節的患者。症狀：主要症狀除了提不起勁的疲憊感外，還有淺眠易醒、健忘、腹脹、腹瀉、四肢無力、面色蒼白或萎黃等症狀。 推薦茶飲：桂圓紅棗茶。作用：補益心脾之血，由於「血為氣之母」，藉由補血也能達到補氣之功。做法：準備4～5顆桂圓
33歲陳先生的牙齒白皙、形狀正常，也沒有蛀牙等急性的疼痛，僅有齒列不齊的問題，故陳先生一直認為自己口腔狀況良好。一次到新竹台大分院諮詢牙齒排列矯正的治療，經醫師檢查後，居然發現患有嚴重慢性牙周炎，且部分牙齒周邊的牙齦及骨頭已有明顯流失破壞的情形。
近日美國研究表明，新冠口服藥「莫納皮拉韋」在患者體內引起新的病毒突變。而彭博資訊報導，研究人員擔心，這種藥物恐產生傳染性更強的變種病毒。對此，指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示，目前沒有發現傳播力、抗藥性和致病力有關的新變異株產生。
痛風是現代人常見的文明病，根據健保署資料，全台超過50萬人飽受痛風所苦，若未接受治療，恐損害腎功能，再嚴重可能要洗腎。一名男子因腳趾頭關節紅腫就醫，醫生一看赫然發現其實是痛風，且問題就出在前一天的飲食，導致體內尿酸激增，鐵齒不改變飲食腎功能竟衰退至跟60歲的人一樣。
（中央社記者陳婕翎、陳至中台北2日電）台灣拚5、6月COVID-19降級，指揮中心指揮官王必勝今天說，將參考國際解除緊急狀態時機，不會完全同步，但5月是會有重大改變，法定傳染病改類後，指揮中心將降級或撤除。
【健康醫療網／記者張慈恩報導】35歲a小姐為了懷孕十分苦惱，曾接受婦產科試管嬰兒的療程，前後2次都失敗，心灰意冷的她聽從友人建議先以中醫調養，經過半年的針灸與中藥調理，終於喜獲麟兒。 周宗翰中醫師表示，不孕症通常會建議先至婦產科檢查有無器質性的病變，若發現輸卵管阻塞、子宮息肉或子宮肌瘤太大等器質問題導致不孕，建議先由評估手術處理的必要性。若器官構造正常，但都無法懷孕，則建議以中醫調整體質，功能性的問題是中醫強項，改善卵子品質，調整子宮環境，試管嬰兒成功機率才會提高，中藥與針灸可以有效地調整適孕環境，提高受精卵著床的成功機會。 過度肥胖者易發炎惡性循環 降體脂提高受孕機率 周宗翰中醫師表示懷孕是機運問題，不管是中醫調理或是西醫的人工生殖，都只是提高生育的機會，無法百分百成功，但是在臨床上發現，很多婦女不孕是身體容易發炎導致。特別是過度肥胖的婦女，脂肪細胞會製造及分泌促進發炎的脂肪激素，造成胰島素阻抗增加、各種代謝異常，導致痰濕型的體質；產生過多胰島素也會促進發炎，發炎又導致肥胖，溼濁久易化熱，進而影響到子宮與卵巢的功能，使著床失敗率提高，所以過重婦女一定要降低體脂，改善發炎體質就能提高受