【全台新手級步道推薦】象山步道、二子坪步道、大坑九號步道、知高圳步道、太興岩步道、大石鼻山步道...初學者也能無痛挑戰!

適合新手的郊山步道(圖片來源:新北市觀光旅遊網、台南旅遊網)
適合新手的郊山步道(圖片來源:新北市觀光旅遊網、台南旅遊網)

全台有許多難易不等的步道,沿途的景色都很美麗,推薦低難度不鐵腿踏青路線,適合新手入門級的朋友,睡飽再出發都來得及!

【北部】

象山步道

象山步道(圖片來源:台北市政府工務局大地工程處)
象山步道(圖片來源:台北市政府工務局大地工程處)

位在大台北地區,搭捷運就能抵達入口,難度不高、視野良好,是個可以欣賞101的好位置,連外國人來台都會納入必去清單!

大眾運輸交通:搭乘紅線至捷運象山站下車

自行開車:信義快速道路往南港/松山下交流道後直行信義路右轉松山路,即可抵達永春高中,再步行至象山登山入口

延伸閱讀:台北步道踏青~象山親山步道搭捷運就能抵達,遠眺101大樓與市中心美景

二子坪步道

二子坪步道(圖片來源:陽明山國家公園)
二子坪步道(圖片來源:陽明山國家公園)

步道全程約1.8公里,沿途坡度平緩,可觀賞蓊鬱森林的多樣性植被與棲息其中的動物生態,亦是全台首創的野外無障礙步道。

大眾運輸交通:紅5(捷運劍潭站至陽明山)、260正線、區間(東園、台北車站至陽明山),抵達陽明山公車總站後,搭乘108遊園公車至二子坪站 從北投或石牌:230(捷運北投站至陽明山)、小8(捷運石牌站至竹子湖)、小9(捷運北投站至竹子湖),抵達陽明山站後,前往陽明山公車總站旁,搭乘108遊園公車至二子坪站

自行開車:士林→仰德大道→陽金公路→101甲縣道(百拉卡公路)→大屯山鞍部停車場→二子坪1號停車場或2號停車場

延伸閱讀:陽明山輕鬆森林步道~二子坪步道 無障礙空間

仙跡岩步道

仙跡岩步道(圖片來源:台北旅遊網王能佑攝影)
仙跡岩步道(圖片來源:台北旅遊網王能佑攝影)

仙跡岩位於南港山陵支脈,山頂有巨石,相傳石上足跡為仙人所留,因之為名。現有登山健行步道縱橫交錯,加以全區坡度不陡,安全易登,很適合全家一道輕鬆來爬山,為盛暑好去處。仙跡岩及仙巖廟均為賞景極佳展望點,登頂鳥瞰,遠山近水景色盡收眼底,美不勝收。

大眾運輸交通:捷運新店線至「景美」站,下車後沿景中街右轉景興路抵達243巷

延伸閱讀:低難度步道奇岩美景!爬山賞景拍美照這裡超推

軍艦岩步道

軍艦岩親山步道(圖片來源:台北旅遊網)
軍艦岩親山步道(圖片來源:台北旅遊網)

軍艦岩位於石牌的榮總正後方山區,嶺上突出的巨岩聳立在山巒之間,乍看如同海上艦艇,因此得名軍艦岩。登上軍艦岩,可以360度展望視野將台北盆地和環山景觀盡收眼底。

交通資訊:搭捷運紅線至「石牌站」,轉搭559公車至「陽明大學站」下車。

自行開車:往「北投方向」前進,至「石牌路」右轉直行至「東華街」左轉

直行 約 500 公尺後,再右轉便是「立農街二段」,左手邊即為「陽明大學門口」。

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報時山步道

報時山步道(圖片來源:新北市觀光旅遊網)
報時山步道(圖片來源:新北市觀光旅遊網)

報時山海拔260公尺,這條步道堪稱全臺最短的海景觀步道,從停車場走上階梯步道約十分鐘,觀景平台可眺望水湳洞的陰陽海,享受無敵海景。

大眾交通運輸:

自行開車:國道一號(中山高速公路)→下大華交流道→接台62線快速公路,於瑞濱端下交流道→右轉北部濱海公路(臺2線)(行經海濱、水湳洞)→於78.5K右轉北34鄉道/金水公路→於勸濟堂牌樓處左轉而上,可抵達勸濟堂

延伸閱讀:絕美海景報時山步道!紅磚廢墟黃金水圳橋IG必打卡

桃源谷步道

桃源谷步道(圖片來源:新北市觀光旅遊網)
桃源谷步道(圖片來源:新北市觀光旅遊網)

綿延三公里的廣闊草原,彷彿走入一片世外桃源,宛如仙境,有如一張大自然用心編織的綠色地毯,天氣晴朗時可坐擁360度的視野。

大眾交通運輸:

A.大溪火車站下車,再往大溪漁港方向步行約1.5公里(約20分鐘)到大溪漁港龜山社區旁﹐循著桃源谷的指示牌進入

B.國光客運1737(鶯歌石-頭城)→漁港站下車

自行開車:國道三號(二高)至南港系統交流道轉走國道五號,過雪山隧道由頭城交流道下過北關、大溪即可到達桃源谷

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鼻頭角步道

鼻頭角步道(圖片來源:新北市觀光旅遊網)
鼻頭角步道(圖片來源:新北市觀光旅遊網)

有台版萬里長城之稱的鼻頭角步道,木棧步道搭配碧海藍天,形成如畫一般的絕美景致,沿途欣賞風光明媚的山海之景、奇特的海蝕地形以及豐富多樣的海濱植物。

大眾交通運輸:基隆客運台灣好行黃金福隆線856(瑞芳火車站-馬崗)→鼻頭角站下車

自行開車:中山高5K大華交流道→接62快速公路→瑞濱端下交流道→右轉濱海公路(臺2線)→行經海濱→水湳洞→南雅→85K處為鼻頭角(可停在東北角鼻頭港服務區,再步行約30分鐘可抵達)

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【中部】

獅山古道

獅山古道(圖片來源:參山國家風景區)
獅山古道(圖片來源:參山國家風景區)

古道由道德門開始登山,會經過由青石鋪成的石板路,為古道之精華路段,歲月已超過一甲子,是具有歷史風味的小徑。一路向上,經過老叢綠林,亦能夠看見著名的獅山大石壁,是獅頭山特有的地質特色景觀。

大眾運輸交通:

1.新竹客運:竹東往獅頭山線,於終站點下車,於獅尾登山口步行上山。

2.苗栗客運:南庄線於獅頭山站下車,於舊登山口步行上山。

自行開車:國道3號竹林交流道下→120縣道→123縣道→122縣道→省道台3線→竹41線即可抵達

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蓬萊溪護魚步道

蓬萊溪護魚步道(圖片來源:苗栗文化觀光旅遊網)
蓬萊溪護魚步道(圖片來源:苗栗文化觀光旅遊網)

護魚步道全長1.6公里,快一點的話大約一個半小時就可以來回一趟,建議放慢腳步、處處停留、探訪沿途魚兒、昆蟲、植物等,自然生態奧妙不已,隨時隨地都讓人感到驚喜!

大眾運輸交通:竹南火車站搭乘台灣好行南庄線[A11南庄站]轉乘苗栗公路客運5822仙山線在蓬萊站下車

自行開車:北二高→芎林交流道→竹東→北埔→峨眉(竹41) →獅頭山→南庄

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台中大坑九號步道

大坑九號步道(圖片來源:台中觀光旅遊網)
大坑九號步道(圖片來源:台中觀光旅遊網)

大坑風景區是登山客踏青健身之地,更是中部地區熱門的觀光景點,9號步道入口位於經補路一段383巷內,可由大坑地震公園旁之經補路轉入經補路一段383巷,可直行產業道路爬坡而上,連接6號步道及觀音亭。大坑9-1步道路線緩和,輕鬆易行,步道頭尾都與經補路相接,自步道出口連接9號步道,再與10號步道形成環狀路線,約1.5小時可行走完畢。

大眾運輸交通:搭乘台中捷運綠線至「松竹站」、「舊社站」、「北屯總站」下車,轉乘922號公車至大坑9號步道站

自行開車:國道一號南下:中清交流道往臺中方向下,接環中路右轉松竹路二段,再左轉東山路即可到達大坑風景區

知高圳步道

知高圳步道(圖片來源:台中觀光旅遊網)
知高圳步道(圖片來源:台中觀光旅遊網)

由枕木鋪設完成的知高圳步道沿著圳修建,位於烏日區與大肚區之間,步道往返路程約6公里,步道入口至好漢坡頂峰學田山高低落差僅約80公尺,不需耗費太多體力即可輕鬆走完全程。

大眾運輸交通:搭乘93、101、102、105、617公車至善光寺站,步行15分鐘到知高圳步道入口

自行開車:國道一號→王田交流道→往彰化方向→經過成功嶺→往旭光國小方向,右轉進入登寺巷後前往善光寺停車,步行前往知高圳親子步道入口

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虎山巖步道

虎山巖步道(圖片來源:參山國家風景區)
虎山巖步道(圖片來源:參山國家風景區)

虎山巖寺的後方有條簡易的登山步道,路途不長,空氣清新,是此步道最佳的寫照。沿途可欣賞優美景色外,途中並有觀景處,可遠眺高架道路的壯觀景致。每年五月在虎山巖西側山坡地則有金針花種植。

大眾運輸交通:彰化火車站轉搭彰化客運往東山、員林方向,北白沙坑站下車,左轉步行約15分鐘

自行開車:國道3快官交流道→台74甲線→縣道13→聽竹街→虎山巖即可抵達

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水蛙頭步道

水蛙頭步道(圖片來源:日月潭國家風景區)
水蛙頭步道(圖片來源:日月潭國家風景區)

位於大竹湖及伊達邵之間,入口處有青蛙雕像及小客車停車場,步道長500公尺,為高架棧道鋪設而成,行走於竹林幽徑上,終點為水濱的環狀動線。途經孟宗竹林,景致優美,沿途觀賞蝶舞、鳥飛、魚躍及蛙跳的活潑生態,潭邊設置「青蛙疊羅漢」銅雕,也成為水位升降的觀測指標。

大眾運輸交通:搭乘日月潭遊湖巴士6669 / 6669A (路線),於「水蛙頭步道」下車即達

自行開車:國道3號→霧峰系統交流道(國道6號)→愛蘭交流道下(接省道台14線往埔里)→埔里(接省道台21 線)→魚池→日月潭

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涵碧步道

涵碧步道(圖片來源:交通部觀光局)
涵碧步道(圖片來源:交通部觀光局)

位於日月潭的「涵碧步道」,是一條坡道平緩的林間小徑,兩側林樹直立並種有野薑花,徐徐的微風搭配宜人的景色,宛如漫步於遠離塵囂的秘境。全程步道1.5公里,由石磚鋪設而成,除了盡情觀賞湖色與山林美景,放鬆身心靈外,還多了幾分懷舊的風情。

大眾運輸交通:搭高鐵或臺鐵至臺中站下—轉搭台灣好行6670日月潭線(有固定無障礙班次)至日月潭站下

自行開車:國道3號→霧峰系統交流道(國道6號)→愛蘭交流道下(接省道

台14線往埔里)→埔里(接省道台21 線)→魚池→日月潭

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【南部】

太興岩步道

太興岩步道(圖片來源:嘉義縣政府)
太興岩步道(圖片來源:嘉義縣政府)

太興岩步道全長大約650公尺,在原始樹林跟茶園間穿梭,輕鬆環抱茶園美景。

大眾運輸交通:嘉義縣公車7315:自嘉義火車站搭乘,於石鼓站下車,步行約350公尺,即可達步道口。(每日來回二班次)

自行開車:國道三號下竹崎交流道→166縣道(依指標往太興方向)→166縣道67.7K處

延伸閱讀:嘉義梅山漫步「太興岩步道」鳥瞰茶園景致!順遊出水坑步道,獨享竹林小徑~

奮起湖杉林棧道

奮起湖杉林棧道(圖片來源:嘉義縣文化觀光局)
奮起湖杉林棧道(圖片來源:嘉義縣文化觀光局)

高聳筆直的柳杉與台灣杉林夾道歡迎,青翠的竹林隨風搖曳,木棧階梯蜿蜒迂迴於樹林之間,沿途欣賞自然的生態景觀,享受天然的森林芬多精,步道平緩好走,適合全家人郊遊散步。

大眾運輸交通:台鐵嘉義站、高鐵嘉義站搭公車7322、7302,至奮起湖下車

自行開車:國道3號下中埔交流道→接台18線→於64K處石棹左轉169縣道至奮起湖

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新化林場

新化林場步道群(圖片來源:西拉雅國家風景區)
新化林場步道群(圖片來源:西拉雅國家風景區)

位於台南經典小鎮新化區的新化林場,擁有如蜘蛛網般四通八達的森林步道,步道隨山坡起伏一路綿延,難易兼具,十分適合漫步走訪,加上林場前山設備規劃完善,漫步其中既舒適又安全。

大眾運輸交通:台南市搭乘興南客運往新化或玉井方向之班車,至新化總站轉搭往虎頭埤方向之班車至口碑國小站,即可到達新化國家植物園(新化林場)

自行開車:國號三號由新化交流道下,循虎頭埤風景區指標前進,往大坑尾的方向,過口碑國小後左轉即可到達

延伸閱讀:投入桃花心木懷抱,整個森林都是我的遊戲場~台南新化國家植物園(新化林場)

虎形山公園步道

虎形山公園(圖片來源:台南旅遊網)
虎形山公園(圖片來源:台南旅遊網)

位於龍崎區的虎形山公園,海拔雖僅113公尺,卻藏有豐富的自然生態,公園內也有長約1.6里的環公園步道,循著步道環繞一圈,漫步森林中享受芬多精,以及山風徐徐的舒適感,行至高處視野開闊,可俯瞰關廟地區風光。

大眾運輸交通:

臺南火車站(北站)搭乘公車紅幹線至「龍崎」下車,步行至虎形山公園
臺南火車站(南站)搭乘8050高雄客運往佛光山,於「龍崎」下車,步行至「虎形山公園」
建議自行開車:國道1號(中山高)315K處台南系統轉國道8號行駛至國道3號,後於關廟交流道下直行至南雄路(台19甲)左轉,後於北安二街左轉續行至北安一街,左轉中正路(182縣道)後見「龍崎虎形山公園」指標靠右行駛南屏路即可抵達。

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伍龍步道

伍龍步道(圖片來源:台南旅遊網)
伍龍步道(圖片來源:台南旅遊網)

伍龍步道是較為平緩易走的路線,可從伍龍殿出發,沿途欣賞虎寮坑山與曾文水庫的湖光山色,直到伍龍步道的盡頭會接往稜線步道,路口處有座福德祠,稜線往東北行,還會接往新興熱門景點「一線天步道」。

大眾運輸交通:搭乘唯一可抵達梅嶺的公車綠22玉井-梅嶺,平假日皆行駛,假日還有加開班次,於「梅嶺」站(迄站)下車後步行,至梅峰古道步行約500公尺,伍龍步道約800公尺

自行開車:國道三號新化交流道下,循台20線往玉井、楠西方向右轉南188鄉道即可到達梅嶺風景區

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大崗山步道

大崗山步道(圖片來源:阿蓮區公所)
大崗山步道(圖片來源:阿蓮區公所)

園區面積廣大,大致區分為前山的如意公園、宗教區及自然生態區,三區之間有各式步道供民眾健行休憩。前山遍佈古剎名塔,香客絡繹不絕,後山則有珍貴稀有的石灰岩地質奇景,像是盤龍峽谷一線天、石母乳與一線天等自然奇景,吸引不少民眾一探究竟,嘆為觀止。

大眾運輸交通:捷運南崗山站搭乘紅70至九鬮站下車,步行約1.3公里即可抵達

自行開車:國道一號自路竹交流道下高速公路,循184縣道經阿蓮看見一座福德寺即可到達

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情人谷瀑布步道

情人谷瀑布步道(圖片來源:茂林國家風景區)
情人谷瀑布步道(圖片來源:茂林國家風景區)

情人谷位於茂林區情人谷聯絡道路上,魯凱族語為「吐拔魯」,溪流清澈平緩,河床乾涸平坦,沙子細柔,一抵達入口可見情人谷吊橋,吊橋橫跨濁口溪,經吊橋沿著步道上行約10分鐘路程可到達情人谷瀑布。

大眾運輸交通:屏東火車站搭乘客運8218B大津線,於茂林風景區站下車,每日來回各三班。在「得樂日嘎大橋」,循左側情人谷聯絡道路,約步行2公里即可達情人谷吊橋。

自行開車:國道10號高速公路 ─ 旗尾端 ─ 美濃 ─ 省道台28線 ─ 新威景觀大橋 ─ 省道台27線 ─ 鄉道高132 線

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【東部】

新寮瀑布步道

新寮瀑布步道(圖片來源:林務局)
新寮瀑布步道(圖片來源:林務局)

新寮瀑布步道,全程有茂密的自然林、清澈的溪流為伴,還有250公尺瀑布,景致怡人。沿途可欣賞褐樹蛙、斯文豪氏赤蛙與柑橘鳳蝶、薄翅蜻蜓、無尾鳳蝶及台灣紫嘯鶇、鉛色水鶇、台灣獼猴等,來回約2小時,不會覺得太疲累。(★小提醒:新寮步道正常開放至1.2k,1.2-1.4k因邊坡不穩,故暫停開放。)

建議自行開車:北宜公路或濱海公路接台9線→礁溪→宜蘭→羅東→冬山方向,於進入羅東市區前環鎮道路大十字路口右轉純精路(約2Km)右轉往丸山(宜34線,義成路三段),右轉走到底約2.7Km,看咖啡色指標)T字路右轉直走在仁山步道入口前右轉4公里,即可到達

見晴懷古步道

見晴懷古步道(Photo Credit- Eason Chang@Flickr, License- CC PDM 1.0,圖片來源:https-//www.flickr.com/photos/150856739@N02/40942775601)
見晴懷古步道(Photo Credit- Eason Chang@Flickr, License- CC PDM 1.0,圖片來源:https-//www.flickr.com/photos/150856739@N02/40942775601)

見晴懷古步道全長900公尺,是早期伐木時代的山地運材軌道路線,也是台灣唯一入榜「全球28條最美小路」的自然步道。羅東林管處在此路段,興建人車分道路線「觀雲棧道」可安全行走,全段長度1.3公里,步行時間15-20分鐘,沿途也是太平山觀賞雲海及壯闊山嵐的絕佳之處,已成為最新打卡及取景點。

大眾運輸交通:宜蘭轉運站(或羅東)搭乘1750於見晴步道口下車即可抵達

自行開車:國道5號->宜蘭交流道->省道台7線->台7甲線3.7公里處(家源橋)->太平山國家森林遊樂區->宜專一線23.1公里處->見晴懷古步道

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大石鼻山步道

大石鼻山步道(圖片來源:東部海岸國家風景區)
大石鼻山步道(圖片來源:東部海岸國家風景區)

磯崎海濱休憩區旁的停車場就是步道入口,輕鬆可達山頂涼亭,東側、南側為山崖,北側可望磯崎灣,南側可賞蜿蜒海岸,海景山景一把抓!

大眾運輸交通:花蓮火車站前搭往台東、靜浦、成功的花蓮、鼎東客運海線班車,於龜庵站下車(步行約1分鐘),或磯崎海水浴場下車(步行約2分鐘)

自行開車:行駛台11線花東海岸公路於磯崎即可抵達

延伸閱讀:只要十分鐘,輕鬆擁抱太平洋蔚藍海景~花蓮大石鼻山步道

白楊步道

白楊步道(圖片來源:交通部觀光局)
白楊步道(圖片來源:交通部觀光局)

如果想欣賞壯麗磅礴的峽谷美景,那就去白楊步道走走吧!白楊步道位於太魯閣國家公園,長度為2公里,單程步行約一小時,沿途溪谷美景、獨特的水簾洞景觀都是人氣看點。走出重重隧道,眼前是宛如世外桃源的天然美景,令人難忘。

大眾運輸交通:台鐵花蓮站或新城站下,轉搭台灣好行310太魯閣線至天祥站下,步行約15分鐘

自行開車:國道5號-蘇澳交流道下-省道臺9線-省道臺8線

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撒固兒步道

撒固兒步道(圖片來源:花蓮林管處)
撒固兒步道(圖片來源:花蓮林管處)

位於佐倉步道旁,為花蓮市郊中最易親近的步道。沿途可眺望花蓮市美景,終點觀景台,能近距離觀賞撒固兒瀑布。

建議自行開車:從花蓮火車站開車僅需10分鐘左右

延伸閱讀:【步道探索】撒固兒步道(花蓮市)

四格山步道

四格山步道(圖片來源:花東縱谷國家風景區)
四格山步道(圖片來源:花東縱谷國家風景區)

鄰近台東市火車站僅20分鐘車程,地質上屬海岸山脈末端,雖然海拔高度僅410公尺,但由於地處臺東平原的制高點,加上四周無遮蔽,是眺望臺東市區與鄰近山景地貌的絕佳去處。

大眾運輸交通:搭乘鼎東客運山線8161、8163、8165、8166、8167、8168、8170、8171次公車於下賓朗站下車,轉東37鄉道行進約600公尺後右轉進入支線,直行約1.7公里可到達四格山觀景台

自行開車:台9線→東46鄉道循四格山指標前行→東46鄉道1.9K四格山登山口

延伸閱讀:四格山!頂岩灣獨立山頭,360度景觀台,大台東盡收眼底

大武國家森林步道

大武國家森林步道(圖片來源:台東觀光旅遊網)
大武國家森林步道(圖片來源:台東觀光旅遊網)

「大武國家森林步道」因自然生態豐富,植被種類多樣,素有「台灣後花園」的美稱,步道全長約1.3公里,步道平緩易走,非常適合全家大小出遊踏青。

大眾運輸交通:南迴線火車大武站→循站前馬路至台9線→右彎過大武橋→循指示標誌到大武工作站

自行開車:高雄市出發,經南迴公路(台9線),開車約2小時以內即可到達大武鄉

資料整理:Vinge

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