Yahoo奇摩新聞 新木優子和山下智久太配了！曾被封「日本第一神顏」，靠餐前喝氣泡水、腿部刮痧養出可甜可鹽的美貌好身材！
新木優子和山下智久太配了！曾被封「日本第一神顏」，靠餐前喝氣泡水、腿部刮痧養出可甜可鹽的美貌好身材！
這幾天男神山下智久和新木優子一同來台宣傳新戲《SEE HEAR LOVE 看不見聽不見也愛你》，兩人從在機場落地就掀起炫風，粉絲們更直呼兩人男帥女美真的太配了！其實不只山P是國民男神，新木優子也曾因美貌被封為「日本第一神顏」，今天就讓我們來看看這位日本新一代女神的保養瘦身秘訣，看她是如何養成無敵美貌的吧！
文/Y編 圖片來源/新木優子IG
新木優子減肥保養1：早上喝蔬果汁促進腸道蠕動
新木優子曾提到自己為了保養身體，平常會忌口冰的飲品，也很少喝甜的飲料，但是每天早上都會喝一杯現打的新鮮蔬果汁，透過加入各種當季的蔬果打成的綠拿鐵，喝一杯就有滿滿飽足感、同時也能攝取到各種維生素，而且還能夠促進腸胃蠕動，讓小腹更平坦呢！
新木優子減肥保養2：清淡調味、減少澱粉攝取
之前疫情期間新木優子因為長時間待在家中，因此也會在IG上傳自己的三餐食譜和粉絲分享，從新木優子曝光的照片中可以發現，她的菜單內容幾乎沒有澱粉，大多都是以高纖蔬菜和一小盤水果為主，而且絕對不會有高熱量的煎、炸料理，她也透露煮飯過程盡量用鹽、檸檬汁、橄欖油當醬汁，就可以吃到美味又不怕胖喔！
新木優子減肥保養3：餐前喝一杯氣泡水
雖然自己在家煮飯可以吃得清淡健康，但有時候在外面還是很難抵擋美食誘惑，這時候新木優子也有一個小技巧，就是先在餐前喝一杯氣泡水！氣泡水雖然零熱量、但是當中的二氧化碳卻能夠增加飽足感，餐前喝就能避免等一下暴飲暴食吃太多啦！
新木優子減肥保養4：每天都要刮痧按摩雙腿
在出道前擔任模特兒的新木優子，身高165的她擁有一雙纖細大長腿讓人超羨慕，除了天生麗質之外她也曾透露自己每天都會非常認真的按摩雙腿，而且不只用手按還會搭配刮痧板，讓消水腫的效果更好喔！
新木優子減肥保養5：保養最重視卸妝和保濕
因為身為演員長時間帶妝，因此做好基礎保養是新木優子最重視的事情，像是她工作回家後的第一件事情絕對就是先卸妝，而且也不是隨便卸，她會在眼周使用眼部專用卸妝液避免過度摩擦，同時也會用棉花棒仔細清潔睫毛根部。另外她也曾提過自己的保濕秘訣，就是在肌膚乾燥的時候塗抹多層的乳液，還有在工作前敷一片面膜，都是很棒的急救保濕方法！
新木優子減肥保養6：睡前洗熱水澡放鬆
日本的冬天很乾冷、夏天又都待在空調房，女生手腳冰冷的話就容易造成循環變差，因此新木優子通常會選在睡覺前的一個半小時才去洗澡，透過熱水澡來溫暖身體、同時放鬆心情，這樣也可以增進睡眠品質，讓隔天起床精神更好喔！
看完新木優子的減肥和保養秘訣，發現想當個美女真不容易，也期待她和山P在台灣的這幾天可以盡情品嚐美食！
【延伸閱讀】
30+OL夏季日系5大「多層次」穿搭技巧！新木優子輕熟大人感、川口春奈穿出元氣上班族！
山下智久在《今際之國2》全裸演出超養眼！37歲男神靠「控卡餐＋排毒水」甩肉成功還練出性感腹肌！
目擊山下智久裸體好震驚 山崎賢人爆料「他在拍攝現場都光著身子」
